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就是真诚地回应当下的需求
夏亦秋
就是真诚地回应当下的需求
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肖洁
当一个人过度反应的时候, 背后一定有创伤。
黄强
A能吸引B人。A对B就有个人魅力。吸引别人的点,就是个人魅力。
魏颖
真正的成熟,是接纳世界的不完美与他人的复杂性。 好人也有自私的时刻,讨厌的人偶尔也会暖心。 开始理解每个人都有他的处境和局限,理解世界的参差。 也渐渐接受,很多事情无法如我所愿,不是努力、真诚就能改变的。 不再纠结"为什么他这样"、"这事不该这样",反而自己轻松多了,也更平和了。
周艳丽
划清原生家庭影响的界限。我们可以关注、重视原生家庭带来的影响,但过分的泛化和夸大是不可取的,将一切都归于原生家庭,并不能解决问题,不经意间丢了自我的成长的力量。 原生家庭对我们的创伤没有想象中那么可怕,父母在抚育中的一些偏差也不是不能弥补和修正的,还有很多因素同样也产生了重要的影响,比如说上学时,老师是孩子的第二任父母。青春期,同伴带来情感上理解和支持。成年后,与伴侣相处的模式可能复刻了原生家庭,但是也可能形成了新的关系模式,如果处理的得当,会获得再一次感知爱、学习爱、给予爱的机会。 在青春期的心态中,会觉得对峙是唯一的选择,而成人的心态中,意味着我们有更多的选择,不再抱有不现实的期待,不再期待从父母那里得到无法给予的一切。
陆丹
“我的课题”和“别人的课题”,不再试图掌控他人,也不让他人所掌握。 完全不受别人的影响是不可能的,只是也知道他人什么样的情绪会影响到自己,影响的程度又是多少。
王红青
在当代社会,男孩的养育面临诸多挑战,包括社会对男性角色的期待、情绪表达的压抑以及行为问题的增多。心理学研究表明,男孩的成长需要特定的养育方式,以促进其心理健康、社会适应能力和人格健全发展。本文将从发展心理学、依恋理论和性别社会化的角度,探讨如何科学养育男孩,帮助他们在情感、认知和社会性方面健康成长。 一、理解男孩的心理发展特点 男孩的心理发展具有独特的轨迹,尤其在情绪表达、行为方式和社交互动方面与女孩存在差异。研究表明,男孩的大脑发育(尤其是前额叶皮层)相对较慢,导致他们在冲动控制、情绪调节和长期规划方面可能表现较弱(Gurian, 2010)。此外,睾酮水平的影响使男孩更倾向于通过行动而非语言表达情绪,这可能导致他们在外化行为(如攻击性、多动)上表现更突出。 关键发展阶段的养育重点 1. 婴幼儿期(0-3岁)建立安全依恋 男孩在早期更需要稳定的照料者(通常是父母)给予足够的身体接触和情感回应。安全依恋能帮助男孩在未来建立健康的情绪调节能力(Bowlby, 1969)。 2. 学龄前期(3-6岁)鼓励情绪表达 社会常要求男孩“坚强”,但压抑情绪会导致心理问题。父母应允许男孩表达脆弱,并通过游戏、绘本等方式帮助其识别和命名情绪。 3. 学龄期(6-12岁)培养责任感和社交技能 此阶段男孩开始关注规则和公平感,父母可通过分配家务、团队运动等方式培养其责任感和合作能力。 4. 青春期(12-18岁)引导身份认同与独立性 男孩在青春期面临荷尔蒙波动和身份困惑,父母需在给予自主权的同时提供情感支持,避免过度控制或忽视。 二、避免常见的养育误区 1. “男孩不能哭”:情绪压抑 许多文化鼓励男孩“男儿有泪不轻弹”,但心理学研究发现,情绪压抑的男孩更容易出现焦虑、抑郁和攻击行为父母应: - 示范健康的情绪表达方式(如:“爸爸今天有点难过,但说出来感觉好多了”)。 - 避免用“像个男人”等话语否定男孩的情感需求。 2. 过度强调竞争,忽视合作
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