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与你相伴成长

就是真诚地回应当下的需求

夏亦秋

就是真诚地回应当下的需求

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王欣梅

很多时候我们会因为一件事情或着一个人或者一个团队有很多的负面情绪，委屈，抱怨，愤怒等等。真正深入去看自己内在，最大的原因是一是不知道自己的需求，二是自己有需求，但不能明确，更不能清晰具体的表达出来。久而久之，外在不停地重复这些负面情绪，陷入情感纠葛。其实是内在的需求没被我们发现，也没被我们自己表达出来。如果时刻知道自己的需求并且能够明确自己的需求，还能简单直接明了的表达出来，那么我们的生命就会通透很多。

王冰冰

我们过往的所有经历，都已经存放在记忆里了，擦不掉了。我们所谓的「放下」，不是说不再想起，而是再想起时你内心的感受，是否能够变得平静。

刁燕杰

将独立视为绝对的真理谁也不去依赖也不接受任何人的帮助是假性独立这背后其实隐藏着对关系的绝望

曾艳

有一天早晨，我给老公聊天，我说：XX小区也是犬类重点管理区，以前一直以为XX小区近乎郊区了，养大狗就宽松了呢。”老公说：“重点管理区就重点，放平心态……”，感觉老公又是说教哦。我心里想：我也知道放平心态，不就是聊聊天嘛。我在想：如果我老公这么给我说，我会怎样回应他呢……如果来电给我讲这个事，我会怎样做倾听呢……，我发现，倾听和共情可以用的到专业中，也完全可以用到生活中，用到生活中会让我们的人际关系和家庭关系更顺畅，生活更美好。我很庆幸我学习心理学，让自己得到了成长。

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