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与你相伴成长

我一想看什么，就能看到负面的

匿名

我一想看什么，就能看到负面的

3温暖

9回答

顾明萱

温暖了

评论

1年前

及时做认知的引导调整

1年前

现在你已经有了觉察，觉察是改变的开始。

1年前

这叫选择性注意的心理学现象，人类大脑会本能地关注负面信息（消极偏好），这是进化形成的威胁预警系统。假如你的内心存在"我容易被伤害"的假设时，会像雷达一样自动扫描环境中可能验证该假设的信息，比如无意的一句话会被大脑标记为"批评"，而中性或积极信息则被过滤。

1年前

转化

1年前

10"

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相关回答

AO 武

今年33岁男，已婚，从事IT行业十多年，因为疫情失业。失业快4个月，尝试多种方法找工作，投放简历没有回复，房贷、保险、子女学费生活起居样样都是费用。报读技能培训课程，白天时间学习，晚上陪伴家人，但经济压力还是摆在那里，越来越感到无助

雷

其实心灵远远谈不上成熟，在很多方面甚至是个小孩子，问题的本质大概是缺爱的影响吧。

情说080625

但是她已经找别人了而且很开心分手时互相伤害说了很多恶毒的话难道这就是所谓的分手了才能成长才能改变吗我每天都睡不着觉心里很难受但是她已经不是我的了我也知道不可能和好了我怎么办能心里好受一点

北走

可能觉得烦吧？可是遇到这些事，谁能教我我该怎么做呢，我在坐月子，房子小，餐桌旁边就是冰箱，开起来我会觉得腿冷之前交代过的，她之前听话一段时间，这现在又来了，不肯改还是啥。后面就是通向阳台的玻璃门，玻璃门外的玻璃窗是永远开着的。

小凡2020

清明假期，趁着有时间，来古北水镇游玩风景优美，心情轻松，特别开心精心挑选了9张照片发了朋友圈本来就是想记录生活，分享快乐结果几分钟后收到了领导的回复： “那里属于河北、你还回得了北京吗？” ？？？河北！这里哪是河北啊！这里是北京市密云区！当时我就特别生气，感觉领导管的太宽了，工作上管就算了，放假了还要管，我感到被侵犯工作和生活的边界。本来就是想收获赞（被认可的需求），结果收到的是指责。领导的意思就是怪我疫情期间还瞎跑。太生气了！我出来玩儿我妈都没管我！领导为什么要来这么一句！！！我分析是她的掌控欲太强了，管不了自己的孩子，就过分的管员工！！原因就是彰显自己的管控力，实际上是因为一种害怕掌控不了的感觉。不知道我分析的对不对。就很烦，我也没法直接在朋友圈回领导说的不对啊，这里就是在北京，她非要说属于河北，我要是公然顶撞，这么多同事都能看到，领导多没面子。气死了！被侵犯了边界还要顾及领导的面子！太委屈了！现在我还没有回复领导的评论，我要回复吗？ “领导放心，人还在北京，明天就回去了” 还是等明天回到北京市区了再回？？ “谢谢领导关心，已经回来了”

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你来说说自己想法吧