当人们沉浸在奶头乐，怎么获得最深刻的情感，

做自己

奶头乐是什么意思，沉迷于手机，表层娱乐以至于失去思考能力？你要知道，外界一直在变，只有人性不变，所以只有跟自己建立了深度链接的人才不会像无根浮萍一样，跟着流行趋势随波逐流，这就需要我们有深刻的自我觉察，自我反思，坚定的人生目标，培养真正的爱好，而不是被短视频，游戏等感官刺激，快餐娱乐所支配。毕竟这种短暂的快乐容易让人失去深度思考的能力，虽然短暂的忘记了焦虑，实则切断了人与自己真实情感的链接，最终失去自我价值，被社会边缘化。而真正的爱好让我们触摸人性的底层，触摸到生命的本质。

就看你是否人间清醒了呢？既然你会问出这样的提问，就说明你还是期待深刻的情感的。不如具体问题和我聊聊，帮你梳理出这里面，你自己能达成的目标