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工作时也是想着这个活差不多完成得了,不想动脑,不想思考太
想要快乐
工作时也是想着这个活差不多完成得了,不想动脑,不想思考太多的事情,只想着平安无事的混过去。但听见同事劈里啪啦的打字声就很烦,有点焦虑,但自己又不想努力,真的累了
7温暖
17回答
段雅坤
温暖了
评论
咨询师
韩茹靖
11个月前
很累了,不想干活,但是又不接纳自己这样不想努力的状态,看到同事的积极上进,又进一步加强了这个焦虑,像是掉进了一个循环里,做也不是,不做也不是,两头为难!
咨询师
胡周琴
11个月前
做出选择
咨询师
张志军
11个月前
59"
咨询师
朱丽娜
11个月前
40"
咨询师
崔红梅
11个月前
你现在这种“不想动却又看不得别人动”的纠结特别能理解——就像明明想躺在沙发上追剧,却盯着邻居家亮灯的窗口担心自己会被落下,心里又急又烦。 其实这种烦躁背后,可能藏着对自己“不够好”的焦虑:怕同事努力显得自己懒,又怕自己真的努力了也追不上。 试试先停一停,问问自己:“我现在是累了想歇会儿,还是被‘必须优秀’的标准压得喘不过气了?”进步不是赛跑,允许自己偶尔放慢脚步,反而能看清自己真正想要的方向
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