工作时也是想着这个活差不多完成得了，不想动脑，不想思考太

想要快乐

工作时也是想着这个活差不多完成得了，不想动脑，不想思考太多的事情，只想着平安无事的混过去。但听见同事劈里啪啦的打字声就很烦，有点焦虑，但自己又不想努力，真的累了

7温暖

17回答

段雅坤

温暖了

咨询师

韩茹靖

11个月前

很累了，不想干活，但是又不接纳自己这样不想努力的状态，看到同事的积极上进，又进一步加强了这个焦虑，像是掉进了一个循环里，做也不是，不做也不是，两头为难！

咨询师

胡周琴

11个月前

做出选择

咨询师

张志军

11个月前

59"

咨询师

朱丽娜

11个月前

40"

咨询师

崔红梅

11个月前

你现在这种“不想动却又看不得别人动”的纠结特别能理解——就像明明想躺在沙发上追剧，却盯着邻居家亮灯的窗口担心自己会被落下，心里又急又烦。其实这种烦躁背后，可能藏着对自己“不够好”的焦虑：怕同事努力显得自己懒，又怕自己真的努力了也追不上。试试先停一停，问问自己：“我现在是累了想歇会儿，还是被‘必须优秀’的标准压得喘不过气了？”进步不是赛跑，允许自己偶尔放慢脚步，反而能看清自己真正想要的方向

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