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工作时也是想着这个活差不多完成得了，不想动脑，不想思考太
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工作时也是想着这个活差不多完成得了，不想动脑，不想思考太多的事情，只想着平安无事的混过去。但听见同事劈里啪啦的打字声就很烦，有点焦虑，但自己又不想努力，真的累了
7温暖
17回答
段雅坤
温暖了
评论
咨询师
韩茹靖
1年前
很累了，不想干活，但是又不接纳自己这样不想努力的状态，看到同事的积极上进，又进一步加强了这个焦虑，像是掉进了一个循环里，做也不是，不做也不是，两头为难！
咨询师
胡周琴
1年前
做出选择
咨询师
张志军
1年前
59"
咨询师
朱丽娜
1年前
40"
咨询师
崔红梅
1年前
你现在这种“不想动却又看不得别人动”的纠结特别能理解——就像明明想躺在沙发上追剧，却盯着邻居家亮灯的窗口担心自己会被落下，心里又急又烦。
其实这种烦躁背后，可能藏着对自己“不够好”的焦虑：怕同事努力显得自己懒，又怕自己真的努力了也追不上。
试试先停一停，问问自己：“我现在是累了想歇会儿，还是被‘必须优秀’的标准压得喘不过气了？”进步不是赛跑，允许自己偶尔放慢脚步，反而能看清自己真正想要的方向
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