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不做了,不做了 昨天做了心理咨询,提起伤心事,悲叹不已
匿名
不做了,不做了 昨天做了心理咨询,提起伤心事,悲叹不已,心情极为低落。 晚上做梦又梦到了自己的狼狈样。梦里很真实,没觉得自己是在做梦。然而在梦里,还是改变不了什么。过去的剧情在被续写,但是在梦里都没有给我好的结局。 做心理咨询,什么也改变不了,还徒增烦恼,不做了
8温暖
24回答
刘玲
温暖了
评论
咨询师
彭森力
1年前
咨询师
王海民
1年前
咨询本身不是一个快活,痛苦不会很快消失。
咨询师
孔德雪
1年前
你好!很多时候某件事情还一直影响当下就是因为不敢面对和接纳那件事情,这一次的梦是让你在体验那个难受的场景,那是你真实的感受,当一次又一次的面对时就是帮助你看到柔软的自己一点一点成长。咨询也只是帮助你看到真实的自己,真正面对的还是要靠自己的。
咨询师
魏颖
1年前
61"
咨询师
张志军
1年前
58"
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艾琳
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天行
怎样面对努力了,现实却证明还不够好的挫败感? 人们总会很容易回答一句「那是你的努力还不够」。但是另一方面,努力和付出、牺牲和挣扎都是真实的,而且每次尝试也不容易,是带着辛酸才走到这一步。 然而最终评定你是否合格的却是外在的因素,不是自我的感觉,也是不能控制的。 如果现实告诉自己现在还不足够,那怎样面对那些付出?是没有意义?是否就只能因此评价自己是不够好,甚至没有价值? 正向心理学里,强调自己的价值视乎自己怎样看,但如果眼看只有「还做不到」这事实,又该怎样处理?努力了,还不行,凭什么还能继续下去?
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