[玫瑰]学会从不同的角度看待问题，挖掘生活中的闪光点。

学会从不同的角度看待问题，挖掘生活中的闪光点。 方法：视觉化练习——闭眼想象自己成功应对压力的场景（如演讲顺利），通过心理预演增强信心