我去做兼职，在一个餐饮店做，要求美团核销单要 2500，

在我的理解层面，一个简单举动，都不愿意帮，这个朋友我也不要了

1. 你的经历听起来确实让人感到沮丧和委屈，让你感到被孤立或不被理解。如果确认对方故意为难，可以尝试与店长或负责人沟通，用事实而非情绪说明情况。 2.你可能认为“一个电话只是举手之劳”，但朋友可能从其他角度考虑：比如担心投诉会带来麻烦，不认同你的处理方式，或者单纯不愿参与他人的职场纠纷。当你用过去的帮助作为理由要求她帮忙时，她可能感到压力，这就是她口中的“情感绑架”。友情中的帮助应当是自愿的，而非交易。你过去对朋友的慷慨是出于情分，但不代表她必须用“完全按你的要求回报”来抵消。如果她这次拒绝，可能只是对这一具体事件的判断不同，而非否定你们20年的感情。 3.试着问她拒绝的原因，而不是直接指责。 承认自己可能因情绪过激而强求她，说明你只是需要支持，但尊重她的选择。 朋友的支持不一定是“按你的方式行动”，她倾听你的抱怨或给你建议，也是一种帮助。 4.遇到挫折时，优先照顾自己的情绪。可以通过运动、写日记等方式释放压力，避免因一时情绪做出冲动的决定，允许对方说“不”，反而能让关系更健康长久。

做得好

20年的感情，我瞬间看淡了

前台太过分了……我叫她全名，她说我没有礼貌，叫她全名。所以谢谢你的分享，我很生气。所以我也把她删去了。