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我想自己出去走一圈。我不敢自己出去。我每天都在等。我想出

匿名
我想自己出去走一圈。我不敢自己出去。我每天都在等。我想出去,我不敢走出去。我有些残疾。我和正常人不一样。我想自己走出去我都不敢走。我每天都在等待。我怕人。我多么想像她们一样,勇敢的走出去。为什么道路上的人要那么多。我一想到外面有很多人。我就不敢出去走一圈了。我怕别人的眼光。其实我可以这么想,外面人多就不会注意到我了。我也想像她们一样,在道路上唠嗑。我每天都在靠别人带我走。我想靠自己走。我走路的样子不好看。我特别恐惧。我几乎每天都是在家里呆着。我像个青蛙一样我应该怎么克服恐惧。

6温暖
15回答
白雪峰
温暖了
评论
每天出去走一圈

万事开头难,一点点去突破,外面的世界很大,没有人会关注一个陌生人,困住你的不是别人是你自己!

慢慢来,一点一点突破?

您好,我注意您很久了。目前您有一些消极信念,比如,别人会嘲笑我之类,它阻止您去实现自己的目标,这种消极信念在很多我的来访者身上都曾有过,我们的工作流程是,识别消极信念,对目标做出分析,并聚焦第一步小目标的实现,最后实现目标。您可以找我,我能够帮到您

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