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所谓修复关系,不过是: 放下对错的执念,看见行为背后的爱
刘艳红
所谓修复关系,不过是: 放下对错的执念,看见行为背后的爱; 将“你应该”换成“我需要”,让指责化为邀请。
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崔黎明
把自己活成一道光, 因为你不知道 谁会借着你的光, 走出了黑暗。 请保持心中的善良, 因为你不知道 谁会借着你的善良走出了绝望, 请保持你心中的信仰, 因为你不知道谁会借着你的信仰走出了迷茫, 请相信自己的力量, 因为你不知道, 谁会因为你的相信开始相信了自己, 愿我们都能活成一束光, 绽放着所有的美好。
王欣梅
“正常”其实是主观的, 没有什么标准答案, 这个地球上有70亿人, 就有70亿种正常。 ——马特·海格《活下去的理由》
黄娟
婚姻受伤,是人们既不会相爱也不会相处所致。无论婚前人们是否相爱,都决定不了婚后的命运。这分明说,相爱和相处是两回事,犹如爱情跟婚姻是两码事一样。因此,既然走进了婚姻,修复婚姻的就成了一种必备技能。
冯二玲
第413天 搞 定 自 己 其实我们跟世界的关系,归根到底是跟自己的关系!你对自己有信心,你接纳自己,你对自己有正面的评价,当然也接纳自己的不足,你跟别人的关系建立在自我的调节基础上!你不再去苛求别人,你不再去希望搞定别人,更不可能去控制别人,你的世界就会是另一个样子! 所以我们经常说,你搞定了自己就搞定了全世界,那其实你搞定了自己之后,世界能不能搞定你就不会往心里去了! 你好了,这个世界也就好了!
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正念,是一种简单而有效的练习,可以帮助我们提升注意力,减少压力,提高我们的整体幸福感。它更能够帮助我们关注当下的想法、感受和感觉,以不加评判的态度去接纳当下、接纳自己。
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每天陪孩子写作业是:从母慈子孝到鸡飞狗跳,只隔一道数学题。
你来说说自己想法吧