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每时每刻都有一个不同的我，所有不同时刻的我组成了一个完整

孔德雪

每时每刻都有一个不同的我，所有不同时刻的我组成了一个完整的我。

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相关回答

赵艳杰

每个人的身体里，都有一张关于情绪的地图。这些情绪会给人带来心理上的变化，70%以上的人最终还会遭受到情绪对身体器官的“攻击”。

于燕

心理学家认为，中年可以看作“履行社会责任和个人责任的时期”，是人生的成熟期。但同时，也是人生的低谷期和危机期。1965年，美国精神分析学家艾略特·贾克创造了“中年危机”这个词，他认为人生过半，人必然会面临「生命有限，能力有限」而产生的危机感。

程璐璐

孙三丽

契可尼效应：越得不到的感情，越执着 1、心理补偿作用当得不到某样东西时，我们的大脑会不自觉地放大它的价值，为了平衡内心的失落感。就像一个被拒绝的追求者，常常会美化被追求对象的形象，认为对方是最完美的，其实这只是内心失衡后的一种补偿机制。 2、未完成的心理需求人的大脑天生就对未完成的事情格外敏感，当一段感情没有一个完整的结局时，我们会不自觉地反复思考，希望能找到一个答案。 3、投入产出效应当我们在一段感情中投入了大量的时间、精力和情感，就会不愿意轻易放弃。这就像赌徒明知道继续下去可能会输得更多，却还是抱着一线希望。而我们在感情中也常常会陷入这样的误区，明知道没有结果，却还是不愿意放手。 4、理想化倾向得不到的东西常常会被我们过度理想化，现实中的缺憾会被我们的想象力完美填补。所以在记忆中，那个得不到的人往往会变得越来越完美，而这种完美又会加深我们的执念。

仝皓文

正念虽好，不要贪杯，因为正念是有一定的负作用的。关于正念的好处我就不多说了，网上一搜一大堆。今天我们直接说坏处图片是正念收益曲线图，是一个倒着的U型曲线，也就是说正念练习量达到一定程度时，会开始出现负作用。有三个负作用： 1、正念在减少消极情绪的同时也会减少积极情绪。正念要求我们对情绪和想法不做评判，以此减少负面情绪带来的痛苦，而当我们形成对情绪不做评判的习惯时，面对积极情绪也会开始变得不太有感觉了。 2.在面对困难的时候，正念可能会演变为一种逃避行为，让人丧失斗志。由于正念的确会减轻事件带来的痛苦，但对于一些行动力本来就不够强的人，他们可能只用正念来减少痛苦，却不去解决产生痛苦的那件事，这就脱离了现实。 3、过度练习或不当练习有可能会进入人格解体状态。人格解体的人，会觉得自己与现实世界是有隔阂的，甚至觉得自己都是陌生的，并且常以第三视角看这个世界。而正念要求我们觉察当下，相当于在练习“从第一人称视角转换到第三人称视角的能力”。这点与正念是重叠的。以上就是正念的负作用，知道了这些，也不必太过担心，毕竟正念的好处远远大于坏处。我自己每天都会进行正念练习。对于大家来说，每天练习两次正念冥想，每次十多分钟这就够了。

宋洪秋

下午给这帮十八大九的孩子们做了一次团体心理辅导，他们收获满满，我好开心哈

你来说说自己想法吧