情说App

与你相伴成长

好烦躁，这几天莫名很烦躁，什么都不想做… 就是很烦躁。

匿名

好烦躁，这几天莫名很烦躁，什么都不想做… 就是很烦躁。

21温暖

25回答

严松间

温暖了

评论

11个月前

烦躁的时候做几个深呼吸就好，照顾好自己。这几天有什么特别的吗？

11个月前

如果不知道是什么原因让你很烦躁的话也可以尝试这边这种烦躁呆在一起去觉察，他看看会有什么新的发现。

11个月前

从心而行

11个月前

遵从自己的内心，不想做就不做，休息休息。

11个月前

看看什么事情引发的

展开更多评论

相关回答

夏天

不太会拒绝人怎么办？

绵绵

我离婚了，妈妈觉得我和孩子让她丢人了，这些感受不会假，那天就因为我去做指甲，把孩子带回去给她带，她就对我骂孩子不想带，就不要带回去拖累她，电话里面骂了哇一堆，我到家马上带孩子就走，只要孩子一到家就嫌弃，就骂，好心累，我想着我就不回家过年了，爸爸一直不停的打电话我爸爸他不会这样看我，我爸是世界上最爱我的人，我不回去他担心，我回去我不愿意，妈妈已经不是第一次这样伤害我了，妈妈也哭了，我也心软了，可是妈妈上次伤害我过后，她也哭了，这次我就不想提她想了，我想如果我不回去，我怕爸妈吵架好累

小粉豬

倾听5: 今天晚上跟妹妹有点不愉快，虽然一开始有点不爽，忍不住在心里批判他，可是很快就回到自己的中心

平静过后发现不开心的背后其实有对妹妹的想念，觉得他最近都只顾着跟朋友还有小妹妹出去玩，其实我感到很寂寞，我不知道他下次回台湾了什么时候可以再回来

所以他今天开玩笑说不想跟我一起搭地铁回家的时候我才会那么不开心平静过后也很稳定的跟妹妹表达我自己的感受跟想法，并向他表达说并没有责怪他的意思，我会不开心，只是因为感觉自己被孤立，我只是很想念你，希望你有空可以多一点时间陪陪我

… 真的很欣赏自己最近一直在练习倾听自己内心的声音，找出自己内心真正的渴望，陪伴好自己，统一好自己，表达出自己的期待，之后也没有把期待当作控制别人的筹码，在心里跟自己说，如果他真的没空也没关系，我可以陪伴好你

是Daren啊

总是喜欢仔细地观察自己跟街上的人的穿着打扮对比，总感觉我这边的人都不怎么用心打扮，不带首饰也不怎么化妆，老感觉街上比我打扮精致的一个都没有，很自恋。

Xie

是受到男方情感操控和贬低了吗

Calm

我碰见一个男孩几年前他无忧无虑现在他满身疲惫眼里没有光我想安慰他于是我伸手碰了碰镜子

你来说说自己想法吧