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1.直接无视:沉默是对愚蠢的最高级惩罚。 当对方越激动时
王倩倩
1.直接无视:沉默是对愚蠢的最高级惩罚。 当对方越激动时,我们越要保持淡定。 回一句:哦、好的、你开心就好… 瞬间让对方拳头打在棉花上,无力可施。 2.拉黑屏蔽:遇到恶意评论时,直接拉黑或屏蔽,物理隔绝负能量。 我们的时间很贵,别浪费给不值得的人。 3.筛选人:成年人的社交潜规则就是:不教育人,不说服人,只筛选人。 我们要学会选择那些与自己志同道合、充满正能量的人交往,共同成长和进步。
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尤四海
做CBT的心理成长,重点是学习方法来改善自己的心理问题,留作业的目的就是让我们在离开咨询关系后,回归现实生活去练习使用这些方法,帮助自己培养健康的能力,远离心理问题的困扰。
陈玉玲
温尼科特的“母亲恨孩子的17个理由”,对咨询师还是普通人员,都会有借鉴的意义
葛欣
作为心理咨询师,越来越相信:曾经的经历都是资源——当然,也需要有一双发现资源的眼睛。
田大朋
人性最大的愚蠢,就是相互为难,格局小的人,喜欢诋毁和嫉妒,因为我不好,我也不想让你好。格局大的人,就都懂得一个道理,强者互帮,弱者互撕。 ——稻盛和夫
孙浩英
一个学禅的弟子问:“师父,什么是禅?” 师父回答道:“吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉。” 弟子说:“师父,这太简单了。” “没错。”师父说,“可是很少有人做得到。” 是的,高深的境界往往见于普通平凡之中,困难的事情往往从最简单的地方入手。刻意追求,反而距离真理越来越远;无心为为,反而越来越接近大道。 人的一生有太多的追求,因为这些追求,我们奔波劳碌,忽视了身 的花鸟,近在眼前的乐趣我们熟视无睹。就像夸父追日一样,我们追逐永 远追不上的东西。 也许你会说,生命正是因为这些追求才显得有意义。但是,一直疲倦地奔跑,甚至没有享受生活的时间,那么你的追求也就失去了最初的意义,人也将失去活力与热情。 吃饭、睡觉、放松身心本来就是生活的一部分。乘着假期,尽情放松吧。
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针对别人的行为动怒,就跟向一块横在我们前进路上的石头大发脾气同等的愚蠢。 真正智慧的人,不会因为他人的过错,挑起自己的情绪,最后让事情的发展越来越糟
你来说说自己想法吧