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我睡过头了，错过了上班的时间。我应该怎么做。工作非得晚上

匿名

我睡过头了，错过了上班的时间。我应该怎么做。工作非得晚上11点开会，开会一直开到晚上12点。我不想天天这么晚，我半天才睡着，我不想天天这样。我不想熬夜。可是我越睡越晚了。我怎么改掉这个坏习惯。我一早10点多起来，我上班迟到了。我越睡越晚了。我应该怎么改变自己

9温暖

7回答

白雪峰

温暖了

评论

8个月前

放松自己，越担心越焦虑，不如面对现实，看看还有哪些自己可以做到一点改变的

8个月前

为哈越睡越晚？若太晚影响工作影响身体那就改变自己

8个月前

工作开会这是一个短期临时状态还是长期状态，，如果是临时的，也许上下班时间规律了你的睡眠状态也能回来。如果是长期状态，当前已经影响到了你的身体，如果长期不能适应，可以评估看看，与单位协调或是自己主动去调整工作。。

8个月前

如果感觉工作影响了你的健康，并且你能找到别的工作，那可以另做打算。但如果你离不开这个公司，就要调节自己的焦虑，以便好好的适应作息。。。

8个月前

你好！晚上睡觉晚身体累起不来很正常，中间休息一下。

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相关回答

一一

小粉豬

我觉得遇到一位好的心理咨询师比认识10个知己要更好，跟朋友外出还要花钱吃饭，也未必能够真的让你自己能够提升起来，但是遇到对的心理咨询师、每一次的咨询都是值得的

感受到爱，理解爱，能够欣赏自己，关心自己，了解自己的需要，从而去欣赏别人，关心别人，也慢慢地懂得去了解别人的需要。

一步一步的慢慢地见证着自己的成长和提升

也感受着自己成长以后身边的人事物带来的转变

所有的事情都向着好的方向去发展，感恩

谢谢王艳老师

也谢谢这个这么努力可爱的自己

大了

为什么身边朋友都有钱穿那耐克鞋，而我只能穿100多块钱的鞋子？

彭灵

我正常情况下打着倒退，越虐待我，我越会罢工。但是如果你们的虐待有你们的苦衷，有你们的道理，我愿意多练习铁头功，练到百害不侵，这样我也能完成任务。我不是不讲道理的人，我要的是可以理解的，说的通的，有道理的虐待。虐待是不得不发生的，不是你们故意残忍，那我也愿意领受。

嘉嘉游

#生活对我下手了# 每天上班下班都想辞职压力山大永远完不成的目标，没有辞职是感觉习惯这样的工作了，上市公司，双休，待遇还行，习惯了也懒得跳，担心找不到好的，可是压力压得我喘不过气，一个月比一个月难完成，9月目标估计是完不成的，自然就扣工资，这些都没有让我动摇，扣就扣啊，一想到目标我煎熬不行，可是我不能为了好过点，去逃避这个目标啊…………我该怎么办

道别

母亲过度肥胖，只要睁眼就在吃东西，基本没有停的时候。其他大人会嘲笑她的体型，她就说是生我或者上班太累了之类的。小的时候不懂跟着她一起吃，从小都偏胖。大了控制自己在正常体型，每次看见她吃东西我就会觉得愤怒，原因一是我觉得她不负责，没有教好我，没有告诉我多吃是不健康的，反而因为她想吃而一直劝我一起吃，我从小都是肥胖丑陋邋里邋遢的样子，小的时候也因为我妈不帮我换衣服，不梳头被大人嘲笑。对我的教育和家庭也是不闻不问，好像只在意吃。原因二是因为别人会嘲笑她的体型，父亲跟她关系也不好，她反而吃的更加疯狂，她不停买减肥产品，靠吃来减肥，针灸拔罐什么都做，就是不控制饮食，她像机器一样进食，嘴都来不及擦的疯狂往里塞，吃的地上全部都是垃圾也不收拾的画面就是我小时候的日常。无论怎么劝都没用，我知道她可能是靠吃来缓解压力，而且其他人对她不好我是她的女儿应该要对她好一点，但我又忍不住愤怒，不知道是我该去看心理医生还是带她去看？

你来说说自己想法吧