情说App
与你相伴成长
我睡过头了，错过了上班的时间。我应该怎么做。工作非得晚上
匿名
我睡过头了，错过了上班的时间。我应该怎么做。工作非得晚上11点开会，开会一直开到晚上12点。我不想天天这么晚，我半天才睡着，我不想天天这样。我不想熬夜 。可是我越睡越晚了 。我怎么改掉这个坏习惯。我一早10点多起来，我上班迟到了。我越睡越晚了。我应该怎么改变自己
9温暖
7回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
畅海英
7个月前
放松自己，越担心越焦虑，不如面对现实，看看还有哪些自己可以做到一点改变的
咨询师
张志军
7个月前
为哈越睡越晚？若太晚影响工作影响身体那就改变自己
咨询师
史婧雅
7个月前
工作开会这是一个短期临时状态还是长期状态，，如果是临时的，也许上下班时间规律了你的睡眠状态也能回来。
如果是长期状态，当前已经影响到了你的身体，如果长期不能适应，可以评估看看，与单位协调或是自己主动去调整工作。。
咨询师
刘世淑
7个月前
如果感觉工作影响了你的健康，并且你能找到别的工作，那可以另做打算。但如果你离不开这个公司，就要调节自己的焦虑，以便好好的适应作息。。。
咨询师
孔德雪
7个月前
你好！晚上睡觉晚身体累起不来很正常，中间休息一下。
展开更多评论
相关回答
遇见想要的自己
死马当活马医
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约