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不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自

石晶

不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成为别人，只需做自己。

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个人成长

相关回答

王胜

婚姻情感是要经营的，破坏婚姻情感的常见的四个杀手有： 1.批评指责: 直接伤害亲密关系 2.轻蔑贬低: 直接破坏亲密关系 3.互相攻击: 直接毁灭亲密关系 4.回避冷战: 疏离解体亲密关系如果你正在经历婚恋的困惑，矛盾，纷争，冷战，来和我一起，帮你梳理出情感的路径……

张迪

沉溺指的是一个循环：情绪的释放中，激发了一些意象、思想，这些意象和思想引起了一些外在的行为，这些行为创造了一个外部的环境。而这些意象、思想、行为和环境都可以作为激发因素，再激发出新的情绪来。假如所激发的情绪和原来的情绪是一样的，就会形成一个循环。这样，一波未平，一波又起，人就会长期沉溺于这个情绪中。

傅益红

温暖的阳光，愉悦的心情，生活没有奇迹，世间所有美好，都需要垫起脚尖争取。在坚持里开花，在自由里绽放。

秦志华

动物中的一个设计原理是，对坏事的反应要强于对好事的反应。动物对威胁及讨厌事物的反应，要比对机会及喜好事物的反应更快、更强烈、更难以克制。这项我们称为“负面偏好”（negativity bias）的原则，充分显现于人类所有心理层面。所以：在夫妻关系的互动中，一句批评的话或一个破坏性行为造成的伤害，起码要有5个善意或建设性的行为才能弥补过来。”所以，一旦夫妻间发生矛盾，第一时间一定要先想想对方的优点、好的地方，而不是被矛盾、伤害遮住了双眼。如果犯了错误，不仅改正这么简单，还要花更多的时间和力气来弥补，这不是不公平，而是必须品。在伤害上，不是1:1的等式，而是1:5,1次伤害需要5次爱来挽回~

王倩倩

冯二玲

认识自己，是养育孩子的开始。我们的动机也许是爱，但并不代表我们的孩子接收到的也是爱。孩子眼里最重要的三件事：我被看见，我有价值，我很重要。我们总想花很大力气去改变孩子，但实际上，孩子来到我们身边，是为了唤醒我们，是为了让我们对自己有重新的认识。你会发现，你可以把孩子当成一面镜子，像照妖镜一样，照出你内心当中各种各样的恐惧和不成熟的地方。生了孩子以后，才是我们真正改变的开始，才是我们真正开始反思自己，调整自己，让自己跟着孩子一块不断进步的时候。孩子不停的给孩子身上贴标签，为什么呢？因为贴标签比怀疑自己要容易的多。一个人最难的事是反思，改变。如果一个父母能发自内心的接受孩子的现状，而不是试图控制一切，让一切都按照自己的想象去发生，这个父母就叫觉醒的父母。

你来说说自己想法吧