情说App

与你相伴成长

我心情很不好，应该怎么办？

匿名

我心情很不好，应该怎么办？

7温暖

14回答

高志新

温暖了

#

抑郁求助

评论

8个月前

试着感受一下当下是哪个情绪呢？伤心，焦虑，烦躁，孤单？最近有发生什么具体的事情吗？看看情绪背后是不是有一些没有被满足的需求？

8个月前

心情糟糕而无法调整，这会让人沮丧无力，这种低沉让人很窒息，但是无论有多黑，总有光照进来的时候~

8个月前

22"

8个月前

有因才有果是某些事情让你心情糟糕还是你对某些事情的看法让你心情不好呢？

8个月前

找到问题，想办法解决问题

展开更多评论

相关回答

A

老师，你们好，我想问这样一个现象，而是否存在?就是在原本的物体上施加压力等到压力到极限了，把压力消除，原本的物体能力会上升.这个物体好本是人，压力就是对人的刺激。

被辞退后沦为全职妈妈

但凡周围了解我的人或者跟我稍微接触了一段时间就会说我精神不正常，读书时的场景我一直记得、同学和老师都说我是个精神病患者。换了好几份工作都落得个被炒的结果。其中有一个开除我的领导委婉的说了他怀疑我精神不正常，最好提交检查证明。现在父母家人包括婆家那边的人甚至老公那几个读大学的外甥们都说我精神有问题。现在我父母家人也都对我不满意，去年十月份被亲戚拉到神经科去检查了一下，照了大脑核磁也没看出个所以然，医生开了点抗抑郁和焦虑的药、但是吃了也作用。本来有几个经常一起逛街的宝妈搭子现在也不愿意带我出去了，那天跟其中一个闺蜜发信息聊天的时候她直接说了从一开始就怀疑我精神有问题。现在已经慢慢的怀疑自己是不是真的是个轻度的”精神病”，我平时行为反常，比如经常出尔反尔，一会一个想法，还要拖累大家。我之所以有这种行为是因为精神上无寄托，没有目标，确切的说就是太闲了。但是我的那些反常行为和言辞也让大家怀疑我远离我。

丽娜Q

喜欢把手机来电铃声设成静音的，是什么心态？

AL

已婚男人不考虑离婚，和你在一起投入非常多的精力代表什么？

伤心的幸福

一天天烦的要命啊，河北夏天热的要命啊

路人甲

无法看清楚自己的情绪来源，怎么办

你来说说自己想法吧