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平时的生活工作中或者身体不适，长期疲劳和压力中如何拥有一

又如何

平时的生活工作中或者身体不适，长期疲劳和压力中如何拥有一些信念，让自己对现在的困难受影响而更好的为当下努力，享受感受当下。

7温暖

13回答

王富菊

温暖了

评论

7个月前

可以尝试正念冥想，或者写感恩日记。让自己每天补充能量，能够聚焦在积极正向的事情上。

7个月前

建议看积极心理学方面的书籍

7个月前

真正的正能量不是对阴影视而不见，而是在承认阴影的同时，始终保留心中那盏不灭的灯。每一次你主动寻找那束微光，都是在重塑自己面对困境的力量。你现在感觉如何？需要针对某个具体情境试试这些方法吗？

7个月前

语言是有能量的。当你开始试着有正面的表达，这股能量就会影响到你，带着你发现事情好的一面，去试试看，你会有收获的

7个月前

19"

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相关回答

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胖胖

我实在想不通为什么有些人生来只能当配角成就别人呢，比如说同样的公众人物，为什么有些人只能配合别人呢，相同性格命运的我看着很不舒服，为什么要给一点，但是得到了一点就拿走呢。为什么生来只能这样比不上其他许多人的机会呢，就算得到了一点还是会被拿走呢，那还不如从来就不要给呢

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嘉嘉游

感觉工作压力好大啊，怎么解压，有什么好办法吗～

你来说说自己想法吧