想活轻松点

从心而行

看到你很想从这种攀比的心理和行为里面解脱出来，让自己轻松一些，但是好像还不知道怎么突破出来，可以试着探索下，攀比带给你的比较好的感觉是什么？如果我们不再为攀比做准备了，不去攀比了，会面临着什么情况？会比较担心和害怕吗？

知道自己是什么人，活在自己的世界里，别人的话都是***

你心里轻松的自己是什么样子？

攀比的人是因为小时候父母经常拿你和别人比较。同时也经常否定你，导致你自卑。你多肯定认可自己。多看看自己的优点。