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最近状态很down，每天应对各种工作生活上的事让人心烦，
匿名
最近状态很down，每天应对各种工作生活上的事让人心烦，很烦躁，就想撒手不干，啥也不想想，啥也不想管，啥也不想干，但是还是得强打精神pua自己继续整，如何才能调整状态回归平静呢，总感觉心里憋着气，烦躁，又不知道怎么撒出去
8温暖
24回答
严松间
温暖了
评论
咨询师
张志军
6个月前
38"
咨询师
胡周琴
6个月前
理解接纳自己不需要每天都积极向上
咨询师
陈奋
6个月前
人的情绪难免会有起起落落。在心情不好的时候，找个匹配的咨询师聊聊吧。
咨询师
潘秀勤
6个月前
72"
咨询师
潘秀勤
6个月前
90"
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