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最近状态很down，每天应对各种工作生活上的事让人心烦，

匿名

最近状态很down，每天应对各种工作生活上的事让人心烦，很烦躁，就想撒手不干，啥也不想想，啥也不想管，啥也不想干，但是还是得强打精神pua自己继续整，如何才能调整状态回归平静呢，总感觉心里憋着气，烦躁，又不知道怎么撒出去

8温暖

24回答

严松间

温暖了

评论

4个月前

38"

4个月前

理解接纳自己不需要每天都积极向上

4个月前

人的情绪难免会有起起落落。在心情不好的时候，找个匹配的咨询师聊聊吧。

4个月前

72"

4个月前

90"

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W.

今天下去吃饭，之前那个保洁因为讲话难听，跟我吵架过后，微信直接把我拉黑了。。今天我下去吃饭，过去盛饭，她位置都不让。以前没吵架前她都会让一半位置给我坐的，现在都不让我坐，还是边上的那个安徽的让了一下以后，她也混充边上坐过去了一点。。然后我就夹那碗青菜吃么，一开始可能没夹住，把青菜掉在了地上，然后后面边上那个安徽的也夹菜了，然后另外一个阿姨也夹菜吃了，接下来我可能又夹了那碗青菜吃了，我就见那个保洁阿姨把边上的菜都往里面翻了下，然后自己夹菜吃了。。我就觉得她是故意的，因为我看了她这个行为我就感觉敏感了。。然后我就心里很不舒服。你们说她这个行为有啥意思呢？感觉是故意的呢！是嫌弃我？

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感觉心理不平衡单位里的就是喜欢倚老卖老欺负资历浅的新人吗虽然没明说但有些事情明摆着就是这样每次跑腿理所当然的叫我去虽然去也没啥但每次都使唤我我是佣人吗搞笑事情能推的都推过来都是严以律人宽以待己的东西双标狗我做了一些事情她要来说我不可以啊什么的她自己呢也这样做就没事？我能说她？

你来说说自己想法吧