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经常痛苦，但不知道为什么而痛苦。经常找不到主体性，而因为

匿名

经常痛苦，但不知道为什么而痛苦。经常找不到主体性，而因为外部一些痛苦。历劫的

7温暖

16回答

严松间

温暖了

评论

8个月前

知己知彼，知己很重要

8个月前

有些痛苦未必是你自己的

8个月前

10"

8个月前

知其然而不知其所以然，这份困惑恰是自我探索的契机。如有需要，我愿意陪伴你一同探索痛苦背后的真相。

8个月前

认知重建：锚定内在价值。每日三问训练：通过‘’如果无人评价时，嗯最想成为什么样的人？抛开社会期待，你理想的生活图景是怎样的？仅为自己所知时，你最想表达什么？三个问题建立自我价值坐标系

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和别人说话，别人严厉一点凶一点，或者自己说错话，就会害怕、全脸红。

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泠音

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