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学校老师,布置的作业 生活,不就是由一连串“看见美好”

匿名
学校老师,布置的作业 生活,不就是由一连串“看见美好”的片段组成的吗? 现在,请你: 放一首喜欢的音乐, 拿出十分钟, 不停顿、不评判地写, 写下此刻你的心情与感受 我写的是我下午在听歌,在听后继者。这首歌好听。今天晚上没下雨,我出去时抬头一看今晚的月亮很圆。今晚是七月十五。外面有知了的叫声,知了的叫声就说明,天气越来越凉了。很喜欢秋天。秋天凉快。知了的叫声很好听。晚上知了开始工作了。听着知了的叫声很治愈。接下来听的歌是世界这么大还是遇见你。听着这首歌心情好一点了。听着歌闭目养神也是一种幸福。接下来听歌有形的翅膀。这首歌很励志。接下来听的歌是知足,这首歌好治愈。我晚上想早点休息,早睡早起身体好。可是我总是晚睡。我都习惯晚睡了。我老是改不掉晚睡。我早上起不来,晚上睡不着。对的,该睡觉睡觉。我怕我写的跑题。

5温暖
6回答
高志新
温暖了
评论
专注于当下,觉察当下,感受当下,很美妙的体验。

好的体验

静静的听歌感受身体和心里的感受,很好的放松方式

我思故我在,我写我所想

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