情说App

与你相伴成长

怎么平衡理智与情感、情绪…？人简单来说，分成三个部分

匿名

怎么平衡理智与情感、情绪…？人简单来说，分成三个部分，身体、情绪和大脑（理智），怎么平衡这三者之间的关系，是个难题？一味感受、理解、共情情绪，很多事情效率会很慢，因为人的消极情绪本来就比积极情绪多和深刻，比如恐惧、害怕、焦虑…当然要追求积极的情绪，平静、平和和慈悲…但是这种感觉很难追求和触摸… 一味用理智，只讲究做事，效率可能会高，但是会有不真实的感觉，像个机器人… 所以，怎么平衡理智和情绪呢？

8温暖

9回答

蔡善根

温暖了

评论

3个月前

24"

3个月前

每个人情况不一样，总体来说，自己觉得心里最舒服最踏实的那个状态，就是平衡了

3个月前

随心，你自己最清楚什么时候需要理智，什么时候会有情绪，什么时候身体需要运动和休息。我们要学会的是在什么情境下怎么理智思考，合理行动，管理情绪，可以说出某一具体应用场景，再来讨论具体的应对措施。

3个月前

平衡理智与情感的关键在于接纳而非对立。情绪是行动的燃料，理智是方向盘。建议练习正念冥想，觉察情绪而不被裹挟，用理性制定应对策略而非压抑感受。

1

3个月前

我们都是感性的，理智用在工作和原则性问题上。

1

展开更多评论

相关回答

叮当

我今天没去厅里上班。一个男生主动发v询问我。他说你今天上班了。我说去亲戚家了。他说没有看见我。我说我请假了。我想说谢谢你找我。我又觉得说这句话不好。纠结。我知道我对于别人来说我是可有可无的。我到底应该说谢谢你找我。我又觉得不好听。

前行不止

在去年年初到今年前半年，我刚刚经历了两场失败的感情，我刚刚走出来，有人想让我投入到下一段感情中，可是我却很犹豫，我心里并没有做好准备

多云转晴

平时作业大部分在学校完成，到家就是玩。在家只要写作业就是磨蹭。手机平时睡觉时放客厅。周末手机自由。环境已经够宽松了。最近身体不舒服，胃口不好，刚看了医生就自己买冰激凌吃，喝凉饮料。这次睡了四个小时早上去上学。有没有老师擅长此类问题，我要咨询

嘉嘉游

其实我自尊心比较强，没办法生活所逼呀，之前因为薪资问题拒绝了这个offer，后面也意识到这还是一个不错的offer，放因为对比其他的offer，其他offer工资也不高，了解到可能是今年行情的问题，所以我决定接受这个offer，但是Hr说找到了比我更适合的人，我也不知道是真的还是假的，已经回绝了我，但现在我也没找到更好的offer我想要回这个offer我还可以怎么跟他说呢，因为我看到他们招聘网站还在招这个岗位，所以就想着再争取一把，你们觉得我应该争取吗？还是说算了再重新找别的公司呢？

小不点

现在在花钱减肥但是又好饿没有结实每天吃的也不算很少但是天天就想吃花了钱减肥还想吃不减又不行这么爱吃好痛苦

薛欢夏咪

最近天天被他们催我头痛，每天一碗饭吃不去。夜里做噩梦

你来说说自己想法吧