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与你相伴成长

把潜意识意识化、对于个体是成长对于群体是进化对于社会

谢婉云

把潜意识意识化、对于个体是成长对于群体是进化对于社会是文明 ———荣格

1温暖

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谢婉云

温暖了

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个人成长

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那晓旭

情绪不好时，看看下面的话 1、不必为你的「拒绝」解释 2、永远不要为「休息」羞耻 3、「比较」是对自己的暴力 4、不要「害怕」让别人失望 5、把「妈妈」的问题还给她自己 6、「感受」不是事实 7、社交中的内耗，来自于你的「想象力」 8、「离开」错的人，是一种能力 9、该来的总会来 10、停止预设，防止抑郁 11、除了你「自己」，没人能拯救你 12、「活着」，就是希望

徐恒

医者难自医渡人难自渡很厉害的人也有老师很多问题的看见境界的突破就在一时一句言语一个场景一帧画面而生命转变并不一定就是固定的环境老师也可能就是身边的任何人事物生命的本身没有谁高谁低只有当下处境不同

肖平平

王倩倩

自渡，即救赎。人一定要一次次接住自己，想要什么，不要让人猜，要自己去要，不要总想着指望他人。得遇良人，是幸运，一次次自己把自己从泥坑中捞出来，才是本事。别高估他人，也别低估了自己，记住，自己比任何人都靠得住。不要怕变好，或者是变坏，我们只是各自在成长中，慢慢接近自己，变成了自己最真实的样子。自己什么样，都要接受，没必要非给自己扯上一层虚伪的皮。别人千好万好，与己无关，自己粗茶淡饭，自己兜底。我们终其一生都抱着奢望，希望有人能接住自己，可最后能稳稳接住自己的，唯有自己。新的一年，要有一种豪气，无人扶我凌云志，我自踏雪至山巅，自己要敢于孤勇地对自己好，把自己养得野性一点，健康又快乐，开朗又明媚。

李志宏

读书的目的不在于借此取得多大的成就，而在于当你被拖入泥潭时，你会有一种内在的力量，让你向更好的人生靠近。 ——《洞见不一样的自己》

蔡伟

前几个月妈妈在浴室洗澡的的时候摔伤，一屁股坐在了地下，导致腰椎骨折。住院后我连着守夜四天，在最后一天实在是熬不住了，因为妈妈年龄大了，上厕所基本上两个小时一次，因为不能动，只能床上解决。当我白天看到我老公，想和他表达一下我的辛苦，身体不适，心脏刺痛，对妈妈的担心等等情绪，我还没有说完，我老公直接给了我这样一句：你现在才几天就受不了了，那是你妈，你摔伤的时候我伺候你这么几天。我听了以后，嗓子眼被堵的死死的。我当时就感觉头晕，一下子就蹲在了地上，老公说你怎么了，就要拉我起来，我一手把他的手扒拉开，眼泪刷刷的流下来。我觉得委屈极了，我没有否定我受伤时他的守夜，我没有说我伺候妈妈我有怨言，我只是想要和他表达一下我现在的身体因为之前就忙于工作没有休息好，再加上伺候妈妈连续几天很累了，我想得到情感支持和情绪疏通，可是我得到的是评价，这让我更难过。因为听了评价后的愤怒让我堵着的这口气随着眼泪流通得到了缓解。等情绪过去，我决定正面表达我的需求，所以就正面向我老公表达了我的需求和难过的点。当我表达完毕后，才真正的让这种被堵的情绪淤堵流动起来，他回应我说他没有理解到我的需求。完成这件事情的闭合。这里面有两个点：一是男人和女人的想法不同，男人想着总结评价或帮着出主意；女人想要得到被倾听和理解，暂时不需要给评价和出主意。二是按照五行相生相克理论，当我们过多的思考（脾土旺盛）的时候，需要用愤怒（肝木旺盛）来克制，因此老公的评价引发愤怒，可是我不愿意被愤怒控制自己，想让愤怒的张力降下来，所以用（肺金旺盛）来克制肝木。于是我流下了泪水，表达悲伤。完成情绪流通。

你来说说自己想法吧