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真正的段位，不是技巧的娴熟，而是心境的稳定。而心境的稳定
王富菊
真正的段位，不是技巧的娴熟，而是心境的稳定。而心境的稳定，是在「上头」的那一刻，守住自我。
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佘慧玲
要知道，每一颗钻石在被发现前 都要经受埋藏尘埃的寂寞时光 突破是一个过程，首先经历心智的拘禁 继之是行动的恐慌，最后是成功的喜悦 ——— 毕淑敏
李欢欢
你了解 自己么～
刘峰兵
在很大程度上，我们获得安全感的方式不一定会选择对自我成长和发展更好的的人和事，而是会倾向于选择我们更熟悉的、在过去的经验当中反复训练过的、并且已经发展出了成熟的应对和处理方式的那些人和事。
安美花
绝大多数的时候 纠结和内耗是一点用都没有的 这时候，暂停，中止 问问自己需要的是什么 如果还能自我干预 走出去，去做事，去流动，去创造 莫沉沦
陈东升
渴求可以理解成是一种强烈的欲望，它在得不到满足时会产生令人不悦的精神症状和身体症状。 人们为了逃脱渴求带来的苦恼可谓是不遗余力，甚至不惜危机自己的健康、家庭、工作乃至生命！
傅益红
古语云：独处守心，群居守口。 真正的蜕变与成长， 大都隐匿在无人惊扰的静谧时光中。 耐得住世间寂寞，才能守住内心初衷， 稳稳托举起往后漫漫前程。 庄子曰：“独与天地精神往来， 而不敖倪于万物。” 很多人活得身心俱疲，究其根源， 总是困在他人的眼光与世俗期待里。 忌惮旁人议论，担忧被周遭疏远， 于是一味委屈自身刻意迎合； 碍于人情情面，勉强赴身各类应酬， 在周旋里不断消耗自己。 日复一日，原本的生活节奏被打乱， 真实的自我也渐渐迷失。 不必盲从世俗洪流，不必困于旁人评价， 放下外界的条条框框，遵从本心行事， 方能寻得自在安然。 尼采也曾说，对待生命不妨大胆一些。 人生仅此一趟，终究都会走向终点。 学会静心独处，看淡外界纷扰， 坚守内心所向，不讨好、不将就， 活成自己喜欢的模样， 便是对生活最好的回馈。
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