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害怕人,在一个小空间,比如在一个屋子里面。不管认识的,不

匿名
害怕人,在一个小空间,比如在一个屋子里面。不管认识的,不认识的。就害怕人。害怕自己状态不好,导致不在状态。不知道怎么回事?

5温暖
13回答
苟亚锋
温暖了
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评论
安全感方面有损伤

听起来你现在感到既困惑又不安。这种在封闭空间里对人产生的恐惧,并担心自己状态不佳的情况,确实会带来很大压力。这可能是社交焦虑的一种表现,很多人都会有类似的体验。请别过分苛责自己,尝试先从感觉安全的小环境开始,慢慢适应。你的感受是真实且值得被重视的。

你害怕别人伤害你,即使没人说一句话,你也总是担心后面会发生什么,比如被批评被指责或是被评价。因为你弱小的心灵受到过太多伤害

状态不好会怎么样?

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你来说说自己想法吧