被男友断崖式分手半个月了，虽然走出来了吧，但是感觉还是唏

被分手能自己走出来，可见你内心的力量，恋爱就是成长的学校。

人生短短几万天，凡是经历，皆是馈赠

被断崖式分手，容易形成极大的心理落差，极易产生较大的心理创伤。 恭喜你走出来了！

能感受到你经历断崖式分手后的复杂情绪，既在努力调整，又对生命有了新的感悟。从萨提亚冰山理论看，表面的“唏嘘”之下，可能隐藏着未被满足的渴望（如安全感或价值感） 。你选择“活在当下”，这本身就是一种积极的内在力量，说明你正在关注自我的深层需求 。如果你愿意探索冰山下的更多层次，比如那些影响关系的观点和期待，我可以陪你一起梳理