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与你相伴成长

别和往事过不去因为它已经过去别和现实过不去因为你还

徐凤霞

别和往事过不去因为它已经过去别和现实过不去因为你还要过下去

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心中有爱的人是幸福的，不管是爱上一个人，还是爱上一件事，爱上一首歌，抑或是爱上一片云，爱上一缕风。开始美好的一天！

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开始正视自己觉得“不正常”或者“很糟糕”、或者“不舒服”的想法，你就能成长。

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什么是心理弹性？心理学家将人们面对困境时的应对能力定义为“心理弹性”，又称抗逆力。而心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境，他们一般有三个共同特质。第一，接受现实，他们对自己面临的挑战有着清晰的认识，这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战；第二，有拥有使命感，那种值得他们去追求的事，挑动他们好奇心的事；第三，对环境的适应性很棒，在多变的环境中，在自己能控制的范围内做出改变积极应对。

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"决定我们的不是过去的遭遇，而是我们给这些遭遇赋予的意义，以及如何转化和利用这些遭遇”。

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一个人的内心真正强大的标志： 1.能够稳稳的接住变化； 2.对不确定的一切，没有焦虑； 3.对他人的指责、评判，平静的接纳； 4.不要求他人，只调整自己。

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一段好的咨询关系应该是什么样的？当我感知到咨询只能是来访的一部分，又或许是来访的一段路程，只要在这段关系里面来访可以自有的感知自己，与自己进行对话，和解，唤醒，而咨询师能做的就是用专业去陪伴来访去到ta该去的或想要去的地方，这样就是好的！咨询没有终点，成长亦没有终点，唯有一段路的结束，同时也是另一段路途的开始

你来说说自己想法吧