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那个对外人永远温和的你,转身却把最坏的脾气倒给了家人。
白雪峰
那个对外人永远温和的你,转身却把最坏的脾气倒给了家人。 这不是成熟,这是“踢猫效应”——你不敢咬狮子,只敢踢猫。外人是你不敢得罪的狮子,亲人是你放心伤害的猫。 你心知肚明:外人不会包容你,而亲人会原谅。所以你肆意挥霍着最珍贵的感情,把家当成了情绪垃圾场。 扎心的是,这个世界只会奖励你的强大,却只有家人心疼你的脆弱。别等到踢疼了最爱你的人,才发现身后空无一人。 把最好的情绪,留给最值得的人。门外的面具,进家就摘了吧。
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个人成长
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曲晓禹
未完成的事会在大脑中反复“循环”,比已完成的事更让人印象深刻。比如没回的消息、没看完的视频,总让人惦记。
黄成蓉
经常会有人问我:为什么生气时身体会胸闷、呼吸困难、浑身发抖,因为我们的情绪没有被理解到、没有宣泄的出口。 事件,它只是外在的一个症状,一个诱因,它的下面有诸多的需求未被满足:诉求、感受、情绪、意图。看到一个事件的发生,我们更多是的去关注他的诉求渴望、他的所有感受,他的情绪分类,还有他深层次的意图,找到这些根源,外在的事件也就迎刃而解了。
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真正的平静,不是远离车马喧嚣,而是在内心修篱种菊, 即使如流往事,涛声依旧,放弃执念,便可寂静安然。 如果,你在自己的心里画地为牢, 便会固步自封,夜不能寐。 放不下过去,如何迎接未来? 与其不能放下,不如向前伸出双手。 人生,需要有所放弃, 才能得到更多,才能触及到更多可能。 --林徽因《心若向阳 无谓悲伤》
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黄艳
在冲突中,聆听是件很难的事情。在对方说话时,我们总是默默的演练自己要说的话,而不会认真倾听对方在说什么。其实我们可以带着了解情况的目的问几个问题,这几个问题可以帮助我们发现,冲突的推动因素是什么,以及会带来怎样的积极转变。 1、你怎么看待这种情况? 2、对你而言,这种情况下,什么最重要? 3、为什么重要? 4、你认为什么样的结果才算好结果? 5、什么妨碍了这种结果的实现? 6、你现在希望事情如何发展? 7、为什么那对你很重要?
周美芳
《如果我能再次养大我的孩子》 ——(英)仑曼斯 如果我能再次养大我的孩子, 我会先蹲下, 再温柔地诉说。 我会多将拇指竖起, 少用食指指点, 我会拿出更多微笑给孩子。 如果我能再次养大我的孩子, 我会少用眼睛看分数表, 多用眼睛看优点。 我会注意少一点责备, 而去多一点关心。 我会将板着的脸收藏, 而成为孩子的玩伴, 跟着孩子一起跑原野去看星星。 如果我能再次养大我的孩子, 我会早早地将他推出门…… 尽管我很心疼。 我会多拥抱, 少搀扶。 我不再追求对权利的爱, 我会效法爱的力量。 如果……, 如果, 已经没有如果, 我不再后悔过往行动, 从当下开始!
你来说说自己想法吧