舍不得以前或者舍不得贪恋的东西，就没办法绝望，我是头脑太

看到了贪恋与痛苦的联系，这本身就是很深的觉察。 确实，当我们紧抓着过去不放，就像双手捧满旧物，却再腾不出手去接新的可能。 这种舍不得背后，是否藏着某种恐惧，害怕放手后，连最后的依靠都消失了？ 可以想想:我真正舍不得的，是那些事物本身，还是它们曾带给我的安全感？

意识到了，就去做调整改善

您的这种舍不得，可能是在弥补以往的某种缺失，内在的缺失或者精神匮乏是无法通过物质来满足的哦，想要根本解决问题，还需要回到自己的内在，内在充盈了，类似的问题可能就迎刃而解了

妄心起痛苦生，放不下，舍不得。