似乎跟妈妈的模式是一模一样的

觉察即成长

觉察到已属不易！

对熟人的控制欲：这本质是你内心安全感与掌控感需求的错位投射。对熟人产生控制欲，多是你想通过掌控对方的行为、态度，来获得关系里的确定感与安全感，避免自身陷入不安；这份模式复刻自母亲，是成长中潜移默化习得的、你潜意识里认为“能获取安全感”的方式，而非你本身的恶意，本质是内在安全感需求未被妥善满足的外在表现。

儿时被如何对待的，自己长大后如果还陷在那个模式，就是会活成了你最讨厌的样子。

有觉察就是疗愈的开始。