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我其实也很懦弱,别人一说什么我就很容易相信,但也不至于完

匿名
我其实也很懦弱,别人一说什么我就很容易相信,但也不至于完全没脑袋,不擅长人际交往互动,很紧张纠结,内心很敏感,心理成熟度不高,但又想的多,别人一攻击我只会内耗,会逃避,不敢面对因为害怕不知道怎么处理。好多年了,一直吃亏上当,还有依赖心理,被别人说难听的话也不敢还嘴,只会回避和自我攻击。会因为需要求助感到羞耻,也不敢提要求不好意思麻烦别人

4温暖
11回答
黄芳
温暖了
评论
换个角度,我们来重新描述你的特点 你对别人不戒备,愿意信任他人,善于思考,细腻,遇事则缓,善于忍耐,很多事情更愿意自己承担

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感受到你内在严厉的法官,对自己严苛的审判,请问这样的审判过后,你是什么样感受?

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找位匹配的咨询师,在咨询过程中,咨询师会鼓励你表达在日常生活中不敢表达的情绪和情感,慢慢提升你的自我价值感、自我认可感、建构内在安全感,慢慢变强大。并把在咨询中的成长经验应用到日常生活中。

提升自己的内在能量,当你的内在能量强大了,你说的这些问题就能解决了。

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