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破晓

9温暖
18回答
王富菊
温暖了
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深呼吸,深呼吸,深呼吸。 先离开现场,静静先。 用自己希望的方式,照顾自己的情绪。 再做打算。或者,来聊聊吧。

确保自己的安全,根据情况随机选择办法

多大的是逼到崩溃?没有其他方法可以解决吗

我想你的情绪已经到了自己能承载的上限,需要寻求更多支持

先疏导情绪,你现在的情绪需要被好好照顾。如果需要,我可以陪着你

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你来说说自己想法吧