经历过重度焦虑抑郁躯体化症状的人(没有碰到西药，中药➕运

我们用一生疗愈自己，在疗愈自己的过程中，慢慢的崩溃的次数越来越少，心境越来越稳定，内心越来越稳定，不容易散掉坍塌，而语言是唯一的途径，中药，运动是辅助，把内心用语言说出来，就不需要我们的身体去表达了

具体治疗方案需要咨询专业医生。有时候抑郁就是身体内的血清素水平太低，当自己无法调节的时候，可以借助药物。再结合运动、心理咨询，才有可能逐渐改变，只不过这个过程很漫长，但只要每天坚持，每天进步一点，就一定能够好起来。

情绪不好就负能量，是每个人都有的，只是程度不同而已。 也许是有些深层情绪未被处理，有些创伤未被疗愈。可以找我一起探索！

相信自己，相信专业的力量。

一切皆有可能。