经历过重度焦虑抑郁躯体化症状的人(没有碰到西药，中药➕运

情绪不好就负能量，是每个人都有的，只是程度不同而已。 也许是有些深层情绪未被处理，有些创伤未被疗愈。可以找我一起探索！

相信自己，相信专业的力量。

一切皆有可能。

很多经历过重度焦虑抑郁的人，都会有这种‘怕一辈子都带着病根’的恐慌，这很正常了。但从专业的角度来说，它更像一场重感冒，好了之后不会留下‘终身不可治愈’的魔咒，只是会让你更懂怎么照顾自己的情绪和身体。 你现在对情绪的敏感，不是脆弱，而是身体的自我保护机制。偶尔的低落和崩溃，不是倒退，只是提醒你：你的情绪能量需要补充了。不用给自己贴“不可治愈”的标签，你已经靠自己的方式走出来了，这本身就是治愈的证明。

非常理解这种“怕复发、怕再受刺激”的不安。但重度焦虑抑郁的躯体化，不是终身烙印，你靠中药+运动调理好，已经很棒了！偶尔情绪波动不是复发，只是身体在提醒你照顾自己，你有一定的能力和它共处，慢慢和自己和解就好！