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与你相伴成长

人到中年，渐渐懂了那句“众生皆苦”。每个人都带着自己的

侯迪

人到中年，渐渐懂了那句“众生皆苦”。每个人都带着自己的局限，在各自的命运里辗转。过往种种，对的、错的，都已随风。我们这一生，既满满当当，又空空荡荡。走到最后，剩下来的，也不过是一点回忆。苦也好，甜也罢，回望时都成了深浅不一的痕迹。无论如何，祝你不悔。

2温暖

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侯迪

温暖了

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个人成长

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那晓旭

我们必须在黑暗和绝望到来时，毫无怨言地与之直面相对，甚至在必要时一次次地直面它们，不能逃避，不能用我们在面对不可逃避之事时想出的种种方式麻痹自己。

华燕

01：你是否愿意放下自我，倾听对方在亲密关系中，男人不喜欢沟通，这是因为男人害怕受到控制，丧失他的自主权；而女人常常“过度沟通”，因为女人害怕失去关系的连接感。这两种沟通的模式都会导致亲密感的消失。在亲密关系里，我们必须要练习放下自己顽固的运作模式。女性正是害怕面对这种孤独和被孤立、被遗忘的状态而“过度沟通”，所以我们要带着觉知去突破这样的状态。男性也要带着觉知，清醒地看到，当我们排斥女人咄咄逼人的表达方式时，其实对方只是太渴望两个人能建立真正的亲密关系。可以试着把男性的尊严、男性对自主性的需求先暂时放一放，换位思考，体会女性内在的痛苦，内在的脆弱和哀伤。 02：关系中的权力争夺几乎每一份亲密关系都有一个权力争夺的阶段，永远都在强调我的重要性，我的正确度，然后否定对方、打压对方、排斥对方。亲密关系给人们带来的挑战是所有的挑战里面最强烈的。所谓的亲密关系也包括亲子关系，其核心都是要达成一份亲密性。有些人天生是很忠诚的，但是他进入到关系中发现，他的伴侣并不忠诚，于是原先的忠诚倾向也会慢慢消失掉。所以很多人的忠诚度，会在一个集体缺乏忠诚度和信仰的运作模式下逐渐丧失。 03：突破关系中的预期和投射我们从热恋到柴米油盐，一旦关系进入到例行公事的生活模式，就开始进入到“不知不觉”。我们的觉知力，开始慢慢在日常生活惯性的运作过程中逐渐丧失掉了。我们会因为日积月累和一个人相处，在这个人身上看到了他的惯性模式。于是我们就会预测他有这个表情的时候会进入什么样的惯性模式，我们会在他的身上下一个结论，我们会对他抱持着一个旧有的记忆。我们很可能就会有批判的言语随口而出。我们就会有一些讥讽的态度，而这些讥讽的，令对方感觉不友善的对待方式，会逐渐地让他丧失对你的信赖。当你能把这些灌注在你体内的模式和标签放下时，你便能够真正与对方产生能量的连接。 04：真实的关系互动与连结如果一个男性在他的原生家庭中，他的母亲是一个掌控性很高的人，是一个非常权威的大女子主义者，这个男性也可能会在关系中把自己的伴侣投射成一个很随时会掌控，或坏脾气的妈妈，然后他就会用一种预期心态跟你相处。只要你在关系里寻找的是自我的权力，那么这份关系便不可能让你得到真正的愉悦满足，更感受不到真正的爱。 05：成熟的人才有成熟的爱弗洛姆说：“不成熟的爱是——因为我需要

谭丽梅

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我们一生都注定要经历两个关系：一个是我们作为孩子，跟父母的关系，也就是“子亲关系”；另一个是我们作为父母，和子女的关系，也就是“亲子关系”。无论是子亲关系，还是亲子关系，都有一个共同特征，那就是无从选择、不可抗拒。所以，它们是我们一生中最重要、最关键的关系，是我们的“铁三角”关系。

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在听到别人对自己的消极评价后，便会把别人的消极评价转化为自我否定。这是自卑的表现。

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前幾天有位客戶跟我討論不婚方面的問題，我跟他說幾乎全部人口都還是想結婚的，Ta不同意我的觀點。在當前的社會環境中，結婚意願的變化引起了廣泛的關注。儘管有許多報告指出年輕人對結婚的興趣有所下降，但仍有相當一部分人甚至全部人對婚姻抱有期待。結婚意願的現狀女性的結婚意願：研究顯示，雖然女性的結婚意願普遍低於男性，但仍有近八成的未婚女性表示希望結婚。這表明，儘管社會氛圍逐漸向「不婚」趨勢發展，許多女性仍然渴望婚姻。年輕人的態度：針對Z世代的調查顯示，對於未來是否會結婚，25.1%的受訪者表示不確定，8.9%則選擇不會結婚。然而，這並不意味著所有年輕人都拒絕婚姻，許多人仍然希望在合適的時機步入婚姻。經濟因素的影響：許多年輕人推遲結婚的原因之一是經濟壓力，包括高房價和教育成本等。這些因素使得年輕人在考慮結婚時更加謹慎，許多人希望在經濟上達到一定的穩定後再考慮婚姻。結論總體來看，儘管結婚意願在某些群體中有所下降，但仍有大量人群對婚姻抱有期待。尤其是在女性中，對婚姻的渴望依然強烈。隨著社會觀念的變化和經濟環境的影響，年輕人對婚姻的看法變得更加多元和理性，這使得他們在考慮結婚時更加謹慎。

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