情说App
与你相伴成长
打开APP

我发现我有严重的社恐,连以前的熟人介绍他的工作都不敢见了

匿名
我发现我有严重的社恐,连以前的熟人介绍他的工作都不敢见了

10温暖
10回答
高志新
温暖了
评论
你是在害怕什么吗?

是最近发生了什么事情吗

只是在这一件事情上就发现自己“严重社恐”吗?如果只是这一件事,这个对自己的标签显然不成立。 即便还有一些其他事件也会有“打退堂鼓”“不敢面对”的情绪,我们也可以发现背后自己更想要的和在乎的是什么哈。

觉察即改变

展开更多评论
你来说说自己想法吧