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与你相伴成长

肖洁

0温暖

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4年前

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刘晶晶

我们挣扎着进化然后努力冲破外壳的过程，有时候很安静，有时候动静很大，有时候很缓慢，有时候又只在瞬息间。

宋园园

张秋菊

自我同一性，指的是个体在过去、现在和未来对自己内在的一致性和连续性的一种主观的感觉和体验。如何达到自我同一性呢？第一，脱离原生家庭的影响我们会发现，那些从未离开过原生家庭，与父母粘连过度紧密的人，往往不知道自己想要什么，对自我的态度较消极，害怕冒险和改变；相反，那些离开原生冢庭后独立成长的人，如果发展顺利，则能够确立自己的价值和方向，主动解决问题，不断地丰富和发展自我。离开家庭对于人的成长有重要的意义，精神分析家克莱因有一句名言：“通过离开父母，每个人经常不同的途径成长为男人和女人。” 第二，持久的内在探索在探索自我的过程中，不断地让真实的自我浮现和培养，更好地认识自己，不断地发展自我分化的能力，进一步明确自己的态度、价值观、情感、个人品味等。不断地觉察对家庭、社会的诸多怨恨，认识到这些怨恨对于自身的破坏性，逐渐走出恶性循环。第三，持久的外在探索一些迷失自我的人往往内心封闭，拒绝改变，回避真实的人际互动。他们需要在从事职业和建立亲密关系过程中，经受挫折，接受社会和他人的影响，逐渐地从各种不合理的信念、自我封闭的幻想中走出来，脚踏实地的往前走。不要仅仅停留于幻想和思考之中，要一边实践一边思考，对他人持开放的态度。这至少能够减缓消极情绪的能量，不至于被同一性的困惑干扰了改变的可能性。

王欣梅

在你头脑层面产生的每一个想法、每一个振动都会改变你身体里的化学成分。 ——萨古鲁

张俊超

史胜果

现在有一种很毒很毒的毒鸡汤，但是在现在的环境下很多人是认同的，甚至会成为更多人的信念，就是一个人对你不够好，是因为你没有让人对你好的价值。从心理学的角度上讲，一个人喜不喜欢你，跟你没有关系，跟他自己有关系。你认为别人对你不够好是因为你没有价值，这句话本身就是认同价值交换，认同物化人性的人才能说得出来，你认同了这句话就认同了人性可以被物化，因为潜意识的信念会导致你对生活中很多事的看法会偏离人性。因为社会大环境的洗脑，有很多事情大家从未怀疑过。所以一个人喜不喜欢你，跟你其实没有关系，跟对方早年形成的客体关系有关，跟他与世界互动的方式有关。那么为什么大家从不怀疑这个信念愿意被洗脑呢？因为这种观念符合大家的自恋，就是外界的所有反应都跟自己有关系，把自己跟别人的行为用因果关系联系在一起。一个人不会因为他有价值而被爱，一会因为他有价值而被骗。一个人只会因为快乐而被爱

你来说说自己想法吧