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情绪发泄怎么做

匿名

情绪发泄怎么做

12温暖

23回答

贺变丽

温暖了

评论

5年前

什么样的情绪

5年前

之前有尝试过什么方式吗？只有适合自己的方式才是恰当的，怎么想到情绪发泄呢？这样的情况积压多久了？必要的时候可以通过认识自己的情绪来进行疏导

5年前

找出情绪的根源

5年前

几种方式，可以私聊一下

5年前

有氧运动，或者专注于某项事抽离出来、也可以与人倾诉获得理解和支持、还可以通过搏击和打枕头进行发泄，找个无人的地方大喊宣泄，甚至肆意的哭出来……都是可以的

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相关回答

珍珍

哎，为什么亲情会走到这一步。快元旦了，我给姐姐祝福，要求周末了给爸妈打电话问候，两天了什么回复也没有，尽管当下遇到的事没有找她们倾诉。可是当年学写作的时候，写亲情友情爱情的时候，那么的深刻，可我还是到了这一步，你关心她们，她们还是用让你寒心的方式对待。需要你时找你，你找她们的时候，消失得让你怀疑人生。

灿灿

嫁给我老公，没房没车没存款，没办婚礼，没有彩礼，只领了结婚证，生了一个儿子一岁多。生了孩子后我觉得日子过得很辛苦，也没什么，因为我图他爱我，懂我，宠我，能提供我情绪价值。可是一旦他对我不耐烦，我就会觉得我嫁给他不值得了，我就会陷入后悔的情绪中，郁闷，苦恼，内耗…

嗯

最近过年每天都和哥哥嫂子们出去买东西，今天去超市准备年夜饭的菜品，结账时花了300，300块买菜不便宜，但是300块钱也不算很多，我花这个毫无压力，但是结完账我总觉得哪里不对劲，思来想去是年夜饭我回家吃，这个钱应该我哥哥掏，他也没想我掏，但是如果是他结账我会不舒服，第二他给我的感觉一直是小气没有钱，我可能也是给别人这样的感觉，但是我还行，未婚，刚刚存了20w的定期。我想感受到家的温暖，好像能让别人付钱是靠近一步的表现，不知道为什么自己怎么累，我不像个小女孩，看起来不需要被照顾。总是替别人想。他有钱或者没钱我确实不清楚，但是哥哥应该是没钱的。

亦雪

累得不行了，总算忙完了，准备吃饭

爱你

你们会对三省交界的地方有什么特别的看法吗？

夏天

老公家里活什么都不想做

你来说说自己想法吧