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情绪发泄怎么做

匿名

情绪发泄怎么做

12温暖

23回答

贺变丽

温暖了

评论

5年前

什么样的情绪

5年前

之前有尝试过什么方式吗？只有适合自己的方式才是恰当的，怎么想到情绪发泄呢？这样的情况积压多久了？必要的时候可以通过认识自己的情绪来进行疏导

5年前

找出情绪的根源

5年前

几种方式，可以私聊一下

5年前

有氧运动，或者专注于某项事抽离出来、也可以与人倾诉获得理解和支持、还可以通过搏击和打枕头进行发泄，找个无人的地方大喊宣泄，甚至肆意的哭出来……都是可以的

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相关回答

彭灵

关于真心换不来真心。有时候根本不是真心。这就跟亲子关系一样，妈妈对孩子的爱应该是最真心的。但很多孩子最后叛逆，甚至跟父母是死对头。父母有时候把控制当成爱。或者把自己的期待强加给孩子。或者给孩子的东西是孩子不需要的。孩子想要的又不给。父母觉得给出去的是爱，是真心，孩子感受到的不是爱。亲子关系尚且如此。何况友情。事实上真心一定能换来真心。但首先要弄清楚什么是真心。说到真心我得夸夸我爸爸，我妈有精神病，脾气也不好。我爸从来没有动过离婚的念头。我爸常说我妈要是没有精神病，那是个很好的人。

Cathy

为什么每天早上起来血压高，我要加药吗？我真的服了自己，每天起来血压高。这是为什么呢？尤其是低压。

哪吒

他得前女友太优秀了，可是她想嫁给有钱人，可我男友是个艺术家气质对钱没概念，工资尝尝入不敷出，他漂亮有气质的前女友就劈腿找了个富家公子哥，我男友那个时候想死的，他真的走不出来。他为那个漂亮女人付出太多了，礼物用平实省下来的钱买名牌包包，珠宝首饰将近花了60多万，这60多万是在他们那个城市买房的首付。还买了一套别墅给她。还每个月带她去巴厘岛玩儿，我男朋友手机里还留着她的泳装照，有次我看见他在用手那个，左手拿着手机，就是这个视频还有照片。我哭惨了。我搞不明白，我是个土肥圆，我男友为什么看上我，他们家里是做生意的，可是每年给他58万，他自己天天都去耍朋友去了，到处去耍带着她的前女友到处玩，和王思聪差不多，但是经济实力肯定一个天上一个地下，他前女友后来找了个家里几十亿资产的富二代，她把我男朋友踹了，踹的我男朋友情伤了两年，抑郁了两年，他家里的生意他也不做，那两年也不耍朋友，后来看上了我，来追我，说实话，他179还帅，收入50万对于我这种在公司端茶倒水的人来说真的是巨款了，他能看得上我，我真的感觉上辈子拯救了银河系，爱神眷顾我了，可是，我时常在想，为什么，他那么有钱那么帅，会要我呢，我有160.146斤，他说他喜欢我胖，胖胖的很可爱，他还说，我脸上的雀斑是欧美人那种审美，没有都要点两颗点缀，我听见他说这个话的时候，他的眼睛里泛着光，冒着星星，我好开心，好喜悦，啊，我的男神，可是，他不和我睡觉，他自己做。我的男朋友什么时候会娶我呀？他爸爸说是要断了他的资金供给。我该怎么办才能帮到他，可是我没个月的工资扣了社保有三千块。我能养得起他吗？

111111

就是我家房东，是个70岁左右的老年人，自从我搬进他们公寓，他一直在邀请我，要不然就是邀请我去教堂，要不然就是邀请我初二一起包饺子，各种邀请，有的时候还会让我帮他p图什么的，可是我不太喜欢参加他们的活动，主要是我很内向，关键是他每次都邀请我，可是我一次也没去过，然后这次是初二过年嘛，我有点不好意思拒绝，但是确实不想去

叮当

运营怎么做，需要去哪里学习。

此心如是

看到身边人总是在嚼舌头，谈是非于是就不喜欢跟她们在一起，时间久了，发现身边朋友少了，自己也越来越孤单，好像自己不合群了！虽然有时候挺享受独处的清静，但也有时候很渴望有朋友一起的那份归宿感。总感觉自己没有归宿感，在自己的世界更多，这算不算是一种孤僻呢？

你来说说自己想法吧