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情绪发泄怎么做

匿名

情绪发泄怎么做

12温暖

23回答

贺变丽

温暖了

评论

5年前

什么样的情绪

5年前

之前有尝试过什么方式吗？只有适合自己的方式才是恰当的，怎么想到情绪发泄呢？这样的情况积压多久了？必要的时候可以通过认识自己的情绪来进行疏导

5年前

找出情绪的根源

5年前

几种方式，可以私聊一下

5年前

有氧运动，或者专注于某项事抽离出来、也可以与人倾诉获得理解和支持、还可以通过搏击和打枕头进行发泄，找个无人的地方大喊宣泄，甚至肆意的哭出来……都是可以的

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相关回答

六日

我觉得这次我做的还可以既履行了自己上次说过的再提就拉黑的话没有憋着直接拉黑了后面又用引导方式表达我想说的换作以前我会直接反问阴阳怪气可是他我也不知道怎么说他了他是真的觉得自己错了吗还是只是应付一下我的话

佳～

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