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情绪发泄怎么做

匿名

情绪发泄怎么做

12温暖

23回答

贺变丽

温暖了

评论

5年前

什么样的情绪

5年前

之前有尝试过什么方式吗？只有适合自己的方式才是恰当的，怎么想到情绪发泄呢？这样的情况积压多久了？必要的时候可以通过认识自己的情绪来进行疏导

5年前

找出情绪的根源

5年前

几种方式，可以私聊一下

5年前

有氧运动，或者专注于某项事抽离出来、也可以与人倾诉获得理解和支持、还可以通过搏击和打枕头进行发泄，找个无人的地方大喊宣泄，甚至肆意的哭出来……都是可以的

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相关回答

叮当

语音厅工作。我有工作，我想找兼职。我加v咨询，我怕我忙不过来，我最后整的叽叽歪歪的。我纠结。我怕得罪人。我如果说我先不做了，他白给我讲解了。我怕他生气。我应该怎么做。我纠结。

泡泡兔

和男朋友是高中生，我是一个不会表达，缺乏安全感的女生，我总想让别人猜我的心思，尽管我知道这样不对，但就是很难把想法说出来，而男友刚好是那种不了解女孩的，我们没什么共同爱好，聊天也很困难，我们同班，他和女同桌每天玩的很开心，我觉得他和我在一起并没有那么开心，那个女生和男生都处得很好，我想和男友说能不能注意与那个女孩的距离，但又不好开口，毕竟那个女生也是我们同学

此曲有意无人传

有个问题，我也不知道该不该生气。就是我和男朋友老家是一个地方，然后我在上海工作，他在杭州工作。我俩刚在一起一个月多一点，都是第一次谈恋爱。然后这周我俩回老家，他说有个地方挺好玩（是那种山路），就一起去。他从杭州回到老家，一下高铁就回家吃了个饭，做了会就出发去那个地方，（但他让我自己打车去他家附近的商场，因为如果来接我，可能要多绕一个小时，去那边天黑不好开）然后开山路开了三个小时，超级累的那种，大转弯，中途我听到哐的一声，就问了什么东西掉了，然后他要去捡，这时候车撞上护栏，撞得很严重，但他也没生气，也没怪我（我也不知道也是不是我的错）。之后开了三个小时要回去，他非常累，就说还是把我放在那个商场让我自己打的回去。我觉得可以理解他一天做完高铁没休息，又开三四个小时的山路，但是当时下雨，而且我还带着狗，他也知道我感冒了，就直接跟我说你自己打车回去吧。我就会很生气。但好像考虑到他今天确实很累，又撞车了，所以我也不知道……但感觉他确实没有很喜欢我，因为刚在一起就异地恋，每次见面都有点尴尬，然后现在也只是牵手阶段。这感情真的很心累，也不知道怎么看他的行为，或许我也有错吧。大家可以帮我分析分析吗？

胖胖

严重的拖延症。甚至被人催的呕吐要犯了恐慌症。我还是不可能动不起来。我不知道为什么为什么我妈一天念八百遍废话在我脑袋徘徊。我真是受不了了被别人催。只是在别人租的房子离没有办法。可是为什么不能让我好好整理好好好洗个澡再走。我本来让我按我自己时间走。我本来就抑郁想躺平一段时间都不行。那个亲戚一直说叫我早点，说什么会迟到。怎么会迟到，一直逼人走，可是差个两小时没差啊。我按自己来的应该可以吧。还说我走了他会来检查。最可恶的是我妈一直在耳边说一直说，你越催我行动动不起来。未来前途一片迷茫。要去自己不喜欢的城市找工作，压力好大。感觉所有人都不让我好活，朋友亲戚都是

情说580063

你好，我想兼职入驻贵平台的心理咨询师，不知需要具备什么条件吗？需要考取什么证书吗？

我想有个家

今年我三十了，看见别人一个接一个的成家立业后，我又着急又无奈，为此每天总是心情低落，有时候一个人哭泣，有时候想为什么咱们国家男多女少，为什么我命运如此艰难？？？

你来说说自己想法吧