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情绪发泄怎么做

匿名

情绪发泄怎么做

12温暖

23回答

贺变丽

温暖了

评论

4年前

什么样的情绪

4年前

之前有尝试过什么方式吗？只有适合自己的方式才是恰当的，怎么想到情绪发泄呢？这样的情况积压多久了？必要的时候可以通过认识自己的情绪来进行疏导

4年前

找出情绪的根源

4年前

几种方式，可以私聊一下

4年前

有氧运动，或者专注于某项事抽离出来、也可以与人倾诉获得理解和支持、还可以通过搏击和打枕头进行发泄，找个无人的地方大喊宣泄，甚至肆意的哭出来……都是可以的

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相关回答

？？

今天是一个大日子，分别是： Love is love. 甄嬛316岁生日

我又回来了

无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。——在看似潦草的境遇里，命运的安排自有深意，一切的果报都是前世造的业。我们所能做的，是不抱怨不强求。该记的记住，该忆的留住。

Angela

24岁就跟孩子爸结婚了本来有很好的工作条件的一结婚就有了孩子他离异有个上高中的女儿公婆租房子陪读照顾我的女儿他们没带过一天出去都是我一个人带经常被质疑我是单亲妈妈所以我就辞职做起了全职妈妈后面他工作生活各种压力就开始挑我的刺我每天早上六点起床给孩子坐完车送她上学回来买菜做卫生白天空闲就健身出去骑车书店看书尽量让自己充实不内耗就有一次我因为出去骑长途晚了半个小时回家领居帮我接的孩子他一个半月没跟我说一句话我做的饭他也不吃孩子不闻不问学费兴趣班都是我在操心开学季那个月他就给了我两千块一家子的开销然后说我自私只顾自己玩不配当妈今天还说想跟我分开跟我三观不合我也是彻底寒了心答应了离婚他说孩子跟他看不起我没能力带好女儿我初中毕业没什么特长跟他结婚这么多年存的钱全被他做生意亏了所以也没什么存款跟娘家还是异地我父母也没办法给我带分开的话我看孩子也不太方便从出生到现在都是我自己带爷爷奶奶偏心跟他前妻的女儿所以对我孩子感情不是很深也怕孩子没有我在身边会难过不自信但是跟着他们生活方便也不会亏待他所以我现在很迷茫跟他在一起确实内耗也过不好找不到自我离婚了我也不知道自己33岁还能做什么还要还老家的一套房贷（目前没车没存款唯一还有一套还没还清的房子）希望老师们能给我指引一下前面的方向很怕自己做出错误的决定确实是吵过太多次各有各的委屈也过不好的感觉

笙亓

就是琐碎烦心事太多，怎样才能好好应对呢

胖胖

朋友虚与委蛇的很虚伪

XYZ

之前有一段时间因为疫情，大概20天，在家隔离。我们寝室是这样子的，交了共同的寝室费，去大家的衣服，意思就是洗衣服是大家一起出钱的那个钱是预先交好的。水费也是买的水票。可是我当时离开大概快接近一个月吧， 20天他们也没有说过单独算钱，他们洗了这么久的衣服，我没有住寝室肯定没有我的衣服，买各种东西我也没有用过 …水费因为我们大概两三天就要换一桶水他们肯定也喝了7 8桶。但是当时也没有说，我没住寝室就不出钱了反而当时没寝室费了还让我继续交。这次有一个女生她暑假走了嘛就我们四个在有个女生就提说我们之后洗衣服就不用寝室费了，我们单独出吧。然后我说我当时为什么没有，有个女生居然说：可能那个时候我们也没洗啥衣服。呵呵，听到这句话我的心里就特别的不舒服，20多天还没洗什么衣服，那为啥当时还让我交钱呢，尽管我当时不在。我不是计较那点小钱！我就是心里特别不舒服！我知道确实不应该算那个女生的钱，当时他们没说也就算了但是居然说出这种话：没洗啥衣服，不以为然，我很气愤

你来说说自己想法吧