我劝我自己:累了就歇会吧，不喜欢就说出来，这里待不下就离

我劝我自己:累了就歇会吧，不喜欢就说出来，这里待不下就离开这里，想哭就哭出来吧，想笑就笑出来吧，自律不是禁欲，吃苦也不是自虐，我希望我自己有情有义，会哭会笑，活蹦乱跳，内心畅快流动既能滋养自己又能滋养他人。我要保持清醒沉稳的头脑，矫健轻盈的身体，既能打得了坏蛋也能保护的了自己和家人。我在慢慢地变好，我能感觉出来，真的，我在挣脱出原来的壳，头脑变得清晰，脚步变得轻盈，我正在抛弃一些累赘和负担，变得轻装上阵，变得轻松自在。我在变好，越来越好，越来越好，越来越好……