我不知道自己怎么了，怪怪的吧 有一种无法把控自己的无力感

被无力感吞噬的感觉很痛苦，能说说最近发生什么事了吗？

无力感是你的内在情绪在提示你需要照顾它们了。

和这种感觉在一起，看看它在提醒你什么。

无力感是什么感觉？怎么发生的？有无心情低落、睡眠差早醒、食欲减退？这些需要了解的。