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一个相对成熟的人是能够感受自己有依赖的需要,甚至也能够用
闫林
一个相对成熟的人是能够感受自己有依赖的需要,甚至也能够用享受一定的依赖,但并不沉溺于依赖,不会觉得只有依赖才能存活。 今天也感觉到,当我们想要去听一些悲伤的歌曲时,或许就是我们内心有不能表达出的情感,才要通过歌曲来共鸣释放。
5温暖
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物来顺应
温暖了
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人际关系
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朱晓静
别把自己当“礼物”送给别人, 由“别人”呵护它,喜怒哀乐都由“别人”负责,终究走向绝望痛苦的谷底。 因为,没有人能承受这礼物的份量。 我们属于自己,且对自己有最真实的感受和体验。自己对自己负责,是对自己最大的爱与尊重。
李芳君
英国诗人约翰·邓恩曾说:“没有人是一座孤岛,谁都无法自全而活。”人活一辈子,谁也无法做到真正的与世隔绝。我们难免会陷入困境和低谷,需要求助外界,麻烦他人。 欢迎咨询
王义丽
你可以不用读一本书,但自己这本书一定要读明白,读明白自己这本人生之书,才真正读懂其他书。知识不是学来的,是通达而来,更需要智慧驾驭。 古往今来 先人前人都是这么过来的,你不用羡慕ta人,你也有生命读懂自己是起点。
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努力并不是成功的必备条件,安全有爱的环境才是。 麻省理工大学曾经做过一个实验: 实验人员对处在迷宫中正在寻找出口,以及已经走出迷宫的小白鼠,分别进行了大脑扫描,发现小白鼠学习会走迷宫,主要是在走完之后的休息时间,而不是走的过程。 用泰勒·本-沙哈尔教授的话来说就是:“那些来来回回在迷宫里跑得很辛苦的小白鼠,并没有那些跑出去之后休息一下,坐在那里喝点儿小酒的小白鼠更快学会走迷宫。” 实验人员认为,小白鼠在放松、安静下来之后的时间里,通过回忆走迷宫的过程,重放、整理记忆,对信息进行重新加工,学会了走迷宫,而非主要在过程之中。 婚姻幸福的家庭可以给孩子安全有爱的环境,让孩子可以安静的探索,而不是内心燥乱强迫自己努力。 如果你的内心不平静,请停下来手中忙碌的事情,等等你的心,休息冥想,如果一个人静不下来,可以找我聊聊,一起探索发现丰盈的你。
宗阳
生活中,总是内耗的人,大多是因为内心充满了消极的自我对话,导致人很难平静下来。 而那些从不内耗的人,都有一个外在表现,那就是:有想法,立刻就去做,不担心结果。 因此,想要反内耗,关键在于3个字——行动力。
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在经历痛苦的时候,努力保持住觉察,看到情绪的起伏变化,也看到自己的反应和应对。 看到脆弱、怨恨和恐慌。 同时尽力把心敞开,让自己暴露在痛苦中,让强烈的感受去瓦解心里根深蒂固的观念和习惯。 这时,我们的本心,或者由本心折射出来的慈悲心才会有机会显现。 ———-《次第花开》
你来说说自己想法吧