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一状态不好就渴望吃甜的东西,是什么情况???

猪猪女孩
一状态不好就渴望吃甜的东西,是什么情况???

5温暖
14回答
叶壮
温暖了
评论
用吃用甜食来缓解压力

每个人遇到焦虑之类的情况时,都会有自己的应对方式,比如吃东西、健身、购物,你需要重视的不是吃甜品,而应该是为什么状态不好。

有一部分人在心情不好时,爱吃甜食来缓解心情,尤其是女性,在心情不好时,爱吃巧克力,蛋糕之类的食品。 为什么在心情不好时,通过吃甜食会让心情变好,主要是与心理因素和生理因素有关。人在心情不好时,身体容易缺乏营养物质,心情、情绪与大脑活力有较大关系,越是焦虑、烦躁不安,大脑越需要糖分,而吃别的食物,比如,脂肪、蛋白质、膳食纤维等,并不能马上转变为大脑所需的糖分,而甜点、巧克力等高糖分食物会快速进入血液,满足大脑对能量的需求,从而消除大脑的疲劳和不适。所以,吃甜食会带来满足感,满足人体味觉需求,缓解心情。

甜应该可以链接安全感。

相关回答
发呆业务爱好者
有一个男生初中时跟我认识,跟很多女生都很暧昧,特别喜欢捏女生的脸,尤其是我,看到我能从百米加速大老远跑过来,有一次我在食堂打饭,他在吃饭,看到我直接就从餐桌前弹起来,跑到我面前 也是我不会拒绝的原因,虽然一直在躲,但是每次拒绝都好像没有成效。并没有给他捏我脸的行为,造成任何阻拦。 因为他特别喜欢跟女生暧昧,包括在他女朋友的面前都会跟其他女生暧昧。包括说一些对他女朋友不太好的话,来证明自己是一个很有魅力的男人。因为我在旁边听到了,所以说我就把这些话告诉了他的女朋友。 到高中之后,我们又在同一个的高中。他就一直说我是他妹妹,即使我拒绝也没有用。分班的时候他就跟我们班的男生说我是他妹妹,说我很可爱。 因为我跟他初中是同一个学校,所以我知道他的人品不怎么样,我就一直告诉我身边的女生说离他远点,因为他这个人不行。 后面由于他特别喜欢跟其他女生暧昧,有一次摸了一个女生的臀部。然后就被那个女生的男朋友给打了,从此之后他就开始变得比较消沉。我看到他我就嘲讽他说谁叫你喜欢摸人家女生的。 后面我们就不说话了,也就突然不联系了。直到一年多后,我知道他在外面诽谤我。说一些很淫秽的话,比如说我是一个xx,嗯,给我多少多少钱就可以跟我上床,然后我的某一些技巧很优秀之类的话。 说一些真的非常难听的话很莫名其妙,当时真的把我严重打击到了,因为我长这么大,我连男生的手都没有摸过,我居然被他说成了一个私生活这么精彩的人,我在他们口中活出了另一个自我。 因为男生之间传得很开,然后他们有时有人会到班门口来看我,问,谁是那个谁呀,听话私生活很精彩啊之类的。 因为我知道这件事了之后已经是一年多了之后了,所以说我并没有对他做出什么处理。而且因为要高考了,所以没有余力再去管他的事情。 但是我真的特别的疑惑,我不明白他诽谤我的原因在哪。 因为他诽谤我,所以我的朋友有去警告过他。他就跟我朋友说,我真的是一个非常令人讨厌的人,他真的非常的讨厌我。 但是我到现在都没有明白他为什么要这么说我。请各位老师帮我分析一下原因,谢谢。

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