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现在还不睡着估计那天要短命

遇见想要的自己

现在还不睡着估计那天要短命

10温暖

15回答

乐乐

温暖了

评论

4年前

23"

4年前

遇到什么烦心事了，不妨来聊聊。

4年前

睡不着，一定有心事，去面对它，看看自己能做点什么。

遇见想要的自己

4年前

喝了奶茶感觉感情又受挫折了

4年前

一整晚没睡嘛，你的神经系统不肯自然而然进入该睡眠的状态，是焦虑信号一直在传递信息，让神经系统警觉。时间长了，对身心有害。经常这种失眠，需要看医生，缓解失眠，然后再找咨询师来解决为啥失眠的问题

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