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我知道我错了,但是不知道怎么改,一会到自己的小窝就像泄了

匿名
我知道我错了,但是不知道怎么改,一会到自己的小窝就像泄了气的气球,啥都不愿动,啥都不愿意收拾。如武志红所说,越宅越累。 整个窝像个狗窝一般!

6温暖
13回答
高志新
温暖了
评论
我们在外面带着各种面具,扮演着各种角色,让我们精神处于紧张状态,回到家里什么都不愿意动,这是一种本能选择的放松方式。

你好,这样的情况,适合连续三十天之内,每天都到户外走上三十分钟,或者三公里。只要走起来,问题解决了一半

懒动而不开心,一定有背后后原因。不妨想想,不想动,后面的情绪是什么。

有些时候,对错只是角度不同,不知道你意识到的错指的是什么。

武老师也说过, 你的选择,决定了,你是谁。 想成为什么,就去做什么。 具体,欢迎交流。

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相关回答
L
我是一名心理咨询师,同时也是一位来访者。 在平台分享记录自己的经历和生活已经有了1年多的时间,平台上有专业的心理咨询师,有个人修为很高的老师,有抱着帮助他人的善心的智者。 我发现这些老师有个共同点,那就是不执着于自己,即使你遇到了问题没有立即找ta做咨询ta也会很有耐心的回复你,而且是完全接纳的状态,不会因为你不咨询,就不回复你或者故意引导你去做咨询,或者就没了耐心。 有的老师会引导你希望你和ta做咨询,但是身为来访者,我感同身受的是,当一个咨询师不带目的不带私心不带功利性的时候,当他ta在自己的领域钻研,有了一定的专业能力,有帮助来访者的能力,同是又不带目的的时候,不需要引导,自然会有来访者去求助于这样的老师。 我也是一位心理咨询师,这一路不是那么顺利,有时候也会遇到困难,反观自己,我发现我有时也会不经意带着目的性,有时候看到别人的留言,我会在潜意识里引导他跟我咨询,去展示我自己,而忽略了对方此刻最需要什么。 其实只要用心帮助他人,别人是会感受得到的,当你真的站在这个无助的人的角度发自内心的去帮助他,无论这个人有没有和你要做咨询,你都是在做一个正确的事。都是在正确的路上。 做一名心理咨询师,需要不断的提醒自己,勿忘初心,要不断的提醒,不断的完善自己。之后我会不断学习,提升自己,不断修正自己的缺失的那部分,不带目的性的去帮助人。

你来说说自己想法吧