情说App

与你相伴成长

我依然一天到晚抠指甲缝的死皮，讨厌这样的自己

匿名

我依然一天到晚抠指甲缝的死皮，讨厌这样的自己

9温暖

20回答

高志新

温暖了

评论

4年前

是焦虑还是强迫你感受一下自己的情绪和内心。

4年前

抠指甲的死皮有很多种原因和解释，你讨厌自己说明你有觉察到，并因为此行为而自我攻击，也说明你想改变的努力失败了，那不妨换一个方法，换一个解释

4年前

用新习惯代替老毛病。

4年前

7"

4年前

这个行为发生时，你的内心有感受，把感受意识化了，就会好

展开更多评论

相关回答

水

我身边同学朋友好多穿的都是阿迪，耐克的鞋子。妈妈每次买给我的都是100多块钱那种鞋(也不知道为啥，为什么买这种鞋)，然后有的穿着经常臭脚，有一种笨重的感觉。有时候和同学朋友相处的时候，尤其是打篮球的时候，自己有一种自卑的感觉，想问下，怎么办？

六日

我真的晚上很无语……

一一

看见别的孩子对爸妈不好的时候会心痛（像小时候姐姐打工赚钱不寄回家，我很愤怒一样，恨她不爱爸妈只爱自己），当我看到比我对爸妈好的孩子时如：家务比我做的好，会拍爸妈马屁的，比我赚钱还多的（我会很愧疚，很心痛，很伤心，就像爸妈小时候经常说谁谁家的孩子比我成绩好、谁谁家的孩子力气大会干农活、谁谁家的孩子会做饭、谁谁家的孩子嘴巴会说、还很有礼貌还很会打招呼~说到这里泪奔了）想到爸妈觉得我不能成材时就好伤心，想到爸妈觉得他们只有两个女儿没有希望时就好伤心，但想想我现在功成名就他们还是以前的那个模式是我就好挫败，看到他们再去羡慕我没有的优点时，看到他们还在没苦硬吃时，看到他们再自怨自怜时，看到他们没有希望时，看到他们滔滔不绝说自己的感受自己的感受一个字都说不出来时，看到他们把自己气病时，看到他们可怜时，看到他们要我再去体会他们的感受时我害怕极了，因为他们俩都瘫痪了

叮当

家人走，她们也不告诉一声，我以为家里有人。可是家里没有人。狗叫我以为家里有人，我就没有出去。等我出去时，人刚走。狗叫不管家里有人，没有人，我应该出去。我很后悔。让来的人讲故事。说有人也不出来。

榛

我發現上星期五，我的動態那件學長的事，他今天又轉頭，我現在有點不爽他，走路不會好好走嗎

（氣死我了

特别好

29岁还没耍朋友被妈妈吵架说自己情商低、难怪一直耍不到朋友说的心理很难受

你来说说自己想法吧