苏珊·福沃德说过：“家，是爱与温暖的传递通道，也是恨与伤

德国心理学家艾里克·弗洛姆说： “原生家庭亏欠你的，你最终要靠自己找回来，即使不能原谅，也要学着放下，最后与自己和解。” 我们无法改变原生家庭，但我们可以改变自己。 就如蔡康永的一句话：“爸妈的语言暴力对你来讲能够伤你到什么程度，其实决定于你想要被伤害到什么程度。这是可以由你自己来决定的。” 没有伞的孩子，不是站在原地等雨淋，而是要更加努力地奔跑。 没有完美的家庭和父母，我们能做的，唯有逃离原生家庭的禁锢，摆脱原生家庭的枷锁，完成心灵的自我修复。