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好像对许多事失去记忆了,好像自己不愿意自己仔细回想,怎么
匿名
好像对许多事失去记忆了,好像自己不愿意自己仔细回想,怎么办?
7温暖
12回答
黄芳
温暖了
评论
咨询师
张凤琴
3年前
“失忆”在某个阶段似乎是自我调节和保护自己的一项能力,但这些失忆的部分也许会在某一个不经意的时刻出现,此刻的你担心的是什么呢?
咨询师
冯二玲
3年前
顺应本心
咨询师
袁力红
3年前
你好,你説很多記憶好像自己不願意自己回想於是忘記了,說的很好,接下來想一下,你忘記的記憶伴隨的是愉快的感受,還是不愉快的感受,感受也忘記了的話,再想一下,失去的是片段還是階段,尋找記憶對你來說重要嗎
咨询师
龚培军
3年前
如果是突然发现记忆力降低,影响了生活,一是去医院看看,有没有身体上的问题,再有就是在心理咨询师的帮助下,寻找策略、逐渐训练自己的记忆。 如果是最近生活中发生了什么大事,先解决当下的问题,情况会渐渐好转。 如果是生活规律打乱的后果,规整生活规律就好。 如果自己不清楚,找咨询师聊聊吧。
咨询师
刘云清
3年前
有可能是对以往痛苦记忆的一个防御,我想可以考虑的策略有,你觉得对于现在的个人功能和社会功能有没有影响,如果没有影响的话,那倒也问题不大。 如果还是会有一些影响或者无意识中某种模式的不断的重复啊,让你不断的陷入。你不想陷入的状态或者境地啊,那么我还是建议进行专业的心理咨询,做一些修通和整合。
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