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此时此地 天空真美 …… 与您同行 携手共建 ……
张彬彬
此时此地 天空真美 …… 与您同行 携手共建 ……
0温暖
1回答
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人际关系
评论
咨询师
张彬彬(题主)
3年前
有用与无用之别
相关回答
徐恒
我们有时不爱表达自己的想法 多半是在表达感受和需求时受过挫 特别是内心在意和亲近的人那里 要么是说了不被理解反被教育 要么是表达的需求根本无法被满足 要么是无论如何表达都没有用 无论怎样的经历如果不是内心能够和解 都要告诉自己不管别人怎么给予回复 自己的想要和需求都可以大声说出来
张亮
基本知足,便是幸福,基本知足是有事做,有饭吃
程璐璐
心理创伤会导致强迫性重复,也就是经常会陷入到一个怪圈,老是会出现类似的状况,相同的情绪,比如会经常体验内疚,经常体验羞耻,经常体验挫败,这是因为创伤是一股巨大的吸引力,让你陷入其中,也是为了唤醒你,等待你去疗愈
罗守莉
尊重每个人是ta自己人生的责任人,需为自己的人生负责,不过度去帮扶和溺爱,尊重ta从压力和挫折中消化痛苦、提升能力。 尊重每个人的命运,也要舍得让爱的人受苦,也需要耐受TA的痛苦需要TA自己去体验,这个世界每个人都有自己需要承受与承担的体验与过程,抵达不到的地方,也可能是TA自发性创造的机会与空间……
胡周琴
Upward power
张凤琴
当我们早年有过被父母情感忽略、情绪虐待、遗弃等不良经验时,那么,早年那个小小的你就会在自己幼小的心灵上种下一颗“我不重要”“我不值得被爱”“我不值得被好好对待”。 早年的我们,如何认识自己,几乎完全取决于父母或重要他人如何对待我们,以及父母或重要他人如何对我们早年时期发出的需求信息做出回应。 “我不值得”这颗种子,随着一天天长大,会慢慢变成一个牢固的信念。这个信念会逐渐转化成我们对待自己的或苛刻或追求完美的态度。这样,当我们每次遇到困顿,想要好好照顾自己时,“我不值得”这个声音就开始在内心深处咆哮。于是,我们便不得不收回想要照顾自己的念头,扭头又回到困苦中。 打破这个信念,从觉察开始。然后,大声地告诉自己:我值得好好善待自己。然后,将早年那个“我不值得”的自己拥抱回来。 请记得:你值得。
你来说说自己想法吧