好烦啊！分手一个月了，还一直想着这个渣男，工作想，睡觉想

可以快速忘记的，不过需要的紧密配合

现在想的程度上与刚刚开始的时候比有分别吗？

问题就出在了你一直在想着怎么去忘掉他或是诅咒他。看看电影美丽心灵，学会跟那个讨厌的家伙各自相安，他愿意在那就让他在那，不要去理他，专注去做自己的事情，当你的人生主旋律回到你自己身上的时候，慢慢他就会消失了。好好品一品。祝顺

有解药，你用么

遗忘是一个过程，或者说淡忘是一个过程，但是就好像从相识到相恋也是有一个过程的一样。嗯，能理解你的心情，想要快速的忘掉，嗯，但是嗯，对于人脑的运行机制而言，这个并不太现实。 推荐你找一个信任的咨询师一起聊一聊，陪你走过这一段对你来说比较啊需要支持的心路。