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承德，草原，玉龙沙湖五日行一夜的行车快到赤峰了，期待这次

任洪芝

承德，草原，玉龙沙湖五日行一夜的行车快到赤峰了，期待这次旅行收获多多，愉悦快乐！！！

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职场二三事

相关回答

李尚芷

如果人生是一场戏，那应该就是自导自演的独角戏。我们是自己的导演、编剧、主演、配角、群演、灯光……还或许是投资人。感受到自己的不容易是智慧感受到别人的不容易是慈悲

刘伟

我们眼中孩子的世界总是一蹴而就，但是，孩子们自己的世界充满了五味杂陈和难以言表的五味杂陈，这些心理上的变化和冲击，对于孩子的健康成长还是走着深远影响。

陶莎

①愤怒时的表现如果愤怒时发泄情绪口不择言，恶语相向事后后悔说明这个人不成熟 ②低谷期时的反应如果低谷期开始走捷径不择手段或者怨天尤人说明这个人内心脆弱 ③对待弱者或者父母的态度如果暴躁、不尊重这才是最真实的样子

胡芮

今天给大家分享ACT心理灵活性模型，可以帮你提升情绪复原力，让你从负面情绪中借力使力，构建内存的稳定性。该模型的作用并不是教你消除负面情绪，而是帮助你抵挡「负面情绪不该存在」这一不合理信念所带来的二次伤害。它一共分为6个维度的练习: (1)专注当下:不牵扯出过去的遗憾或未来的焦虑 (2)接纳经历:承认情绪的存在，允许自己体验负面情绪 (3)思想脱钩:你不等于你的想法。练习与我不够好等负面想法保持距离 (4)以己为景(自我觉察):将自己变身为一个观察者，自己观察自己 (5)承诺行动:即使有不舒服的想法或感觉，也依据自己的价值观去行动 (6)确认价值:探询内心真正珍视的方向，用它来指引自己(而不是让情绪来操纵你)！

石萍

期望就是通往地狱之路。因为期望会把接受和让人自由等充满爱意的感觉挡在门外。如果我不能接受别人现在的样子，或不让他们自由地走自己的路，那么我就不是真的爱他们。我只是想从他们身上得到满足，与他们建立亲密关系的目的并不是为了爱，而是为了满足我小小的自私需求。 ——克里斯多福·孟《亲密关系》

张凤琴

总有些人觉得，婚姻遇到了难题，也许换个人就好了。但两性关系之中的消极情绪不是突然出现的，看问题要看本质，不要只看眼前。根本原因没找对，很难获得长久的幸福。

你来说说自己想法吧