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生完孩子以后，身材走样，对生活也提不起兴致，总是焦躁不安

嗯嗯

生完孩子以后，身材走样，对生活也提不起兴致，总是焦躁不安，没有任何兴趣爱好，也不想出去社交，或者说也没有自由时间社交。我还年轻，工作不想落后，还没有精力往前冲，感觉生活像一潭死水

14温暖

12回答

袁力红

温暖了

评论

3年前

利用一些心理暗示促进自己的减肥活动并增强自己的自信，给自己一些时间

3年前

重燃激情看看身边的支持力量

3年前

确认一下是否有产后抑郁吧，积极治疗，一切都会好起来的。

3年前

你好！大多数女性在产后都会产生焦虑感和无力感，跟激素等生物因素有关，也跟现实环境有关。做一个新手妈妈太不容易。女性除了要带孩子，还要承受精神上的巨大压力，甚至会自我否定，长时间陷入低迷的情绪中。这种情况下，负责任的丈夫会多分担育儿工作，跟妻子一起承担种种心理变化。每一个新手妈妈，都要先照顾好自己，给自己充足的精神营养。我是情说心理咨询师田小满，希望能帮到你。

1

3年前

想想这些文字背后有什么需求？把它具体化成为你的目标，然后围绕目标做有效行动！

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相关回答

Julie

如果想学习两性心理，了解男性思维，提升恋商情商，学会经营感情的知识，我应该去看哪些书籍？

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