有时候会幻想我在遭遇别人的背叛，然后痛哭

也可以幻想一些美好的场景给自己一个美好的心理暗示

这是极度缺乏安全感的表现。我一直在这里等你，陪你把安全感慢慢建立起来。

可以为自己的这种状态尝试改变

是否你内心有一种无法抹去的担心，害怕有人会背叛你呢？这种担心是从哪里来的的呢？

感觉太真实了。